K-vitamin: Videósorozat arról, mi mindenben nyújt segítséget

A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, ami leginkább a véralvadásban játszott szerepéről ismert. Emellett elengedhetetlenül fontos a csontok felépítésében, a szívbetegségek megelőzésében és más testi folyamatokban is. Valójában sokszor „elfeledett vitamin”-ként is emlegetik, mert gyakran elsiklanak a fontossága felett, bár manapság egyre többet hallunk a K-vitaminról.

A D-vitamin fontos társtápanyaga, ugyanis ha valamelyikből hiány lép fel, a másik sem hasznosul megfelelően. D-vitaminhoz hasonlóan, a K-vitamin hiány is szinte minden embert érint. Ezért érdemes kicsit tájékozódni a K-vitaminról, vagyis helyesebben a K-vitaminokról.

Azért, hogy megkönnyíthessük nektek a K-vitamin fontosságának megértését, készítettünk egy három részes videósorozatot a témáról. Nagy Zsolt igyekszik minden olyan információt átadni a videók során, ami hasznos lehet a témában.

Hogyan is néz ki pontosan a K-vitamin?

Hogyan alakulhat át a K1 vitamin K3-vitaminná, majd utána K2-vitaminná? Milyen pozitív hatása van a K1 vitaminnak? Hogyan segítheti a csontritkulás lelassítását, visszafordítását a K2-vitamin? Valóban segítheti a rákos sejtek számának csökkentését a K3-vitamin? Ezen kérdések mindegyikére választ kaphatsz a téma első videójából!

A csontok és a K-vitamin

Tudtad, hogy a szervezeted folyamatosan építi és rombolja a sejtjeit? És azt, hogy a K-vitamin nélkül a tested nem képes megfelelően végezni ezt a folyamatot és jóval nagyobb lesz a rombolás, mint amit az építési folyamat jóvá tehet? Idős korban ez igencsak jelentős problémákat okozhat, de sajnos a fejlődésben lévő gyermekek esetében is nagy kárt okozhat, hiszen nem fog tudni megfelelően fejlődni. Ebben a videóban Nagy Zsolt bővebben is mesél erről a témáról.

Szív- és érrendszer

Tudtad, hogy szoros összefüggés figyelhető meg a szervezetben jelenlévő K-vitamin mennyisége és a szív- és érrendszeri betegségek között? Már nagyon fiatal kortól megfigyelhető a koszorú-ér elmeszesedés, a betegség gyakorisága az idő előrehaladtával csak egyre magasabb lesz. Nem lehet véletlen, hogy már ennyire fiatalon jelentkezik ez a probléma. Évente körülbelül 60.000 ember hal meg szív- érrendszeri problémák miatt ma Magyarországon. Hogyan tehetsz ez ellen és miben segít a K-vitamin? Ezekre a kérdésekre ad választ Nagy Zsolt a harmadik videóban!