Mindennapi egészség

Zeller – Alapvető zöldség, rengeteg egészségügyi előnnyel

Categories: Tags:
Zeller - Alapvető zöldség, rengeteg egészségügyi előnnyel

A friss, ropogós zellerszár a vegetáriánusok egyik alapvető zöldsége, levesekbe, salátákba kitűnő összetevő. De nem csak a zeller szára, hanem a levelei és a magjai is figyelmet érdemelnek, hiszen ezek is tele vannak tápanyagokkal.

Ha eddig nem tartozott a kedvenceid közé, érdemes megismerned a zeller szervezetünkre gyakorolt hatásait és a véleményed rögtön meg fog változni róla!

Bővebben […]

Influenza ellen természetes megoldásokkal

Categories: Tags:
Influenza ellen természetes megoldásokkal

Szinte óramű pontossággal érkezik meg az influenza minden évben. Sajnos ez idén sincs máshogy, ráadásul az enyhébb tél különösen hozzájárul a terjedéséhez. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek segítségével megakadályozható az influenza.

Bővebben […]

Goji bogyó – Íme 9 egészségügyi előny!

Categories: Tags:
Goji bogyó – Íme 9 egészségügyi előny!

Sok helyen olvashatsz arról, mennyire fontos, hogy minél több tápanyagban gazdag bogyós gyümölcsöt fogyassz. A legtöbb cikk azonban csak az eper és az áfonya jelentőségét hangsúlyozza. Pedig ezeken kívül is bőven van még választék! Ilyen lehet például a Goji bogyó is, ami bár nem túl ismert gyümölcs, mégis igen egészséges.

Bővebben […]

Méregtelenítésre van szükséged? Így lesz hatékony!

Categories: Tags:
Méregtelenítésre van szükséged? Így lesz hatékony!

Az ünnepi időszak után benned is megfogalmazódott, hogy méregtelenítésre, tisztítókúrára van szükséged? Fontolgatod, hogy belekezdesz valamelyik igen népszerű programba? Ha igen, van egy tanácsunk számodra: ne tedd! Ezeknek az úgynevezett programoknak a többsége – a folyékony étrend, az eliminációs étrend, a gyümölcslé tisztítókúra, a böjtölés és a korlátozó étrend – nem csak, hogy nem fog segíteni, de sok közülük többet árthat, mint amennyit használ. „A méregtelenítő programok legnagyobb része visszaállítást, helyreállítást ígér, de sajnos csak egy rossz viselkedést cserél le egy másik hasonlóan rossz szokásra” – állítja Meghan McLarney, a Nebraskai Egyetem Orvosi Központjának cukorbetegség oktatója és táplálkozási terapeutája.

Úgy érzed, szükséged van egy év eleji felfrissülésre? Felejtsd el a divatos méregtelenítőket! Ehelyett kövesd ezeket az egyszerű, de könnyedén fenntartható lépéseket.

Bővebben […]

Karácsony: kellemetlenségek nélkül is lehetséges!

Categories:
Karácsony: kellemetlenségek nélkül is lehetséges!

Az év végi hajtás, bevásárlási roham és a megszokottól eltérő étkezés rányomhatja a bélyegét az ünnepekre is. Ilyenkor igazi kihívás megtartani jó közérzetünket és egészségünket. Ezek az egészségtippek segíthetnek, hogy Szentestére ne csak a lakás ragyogjon, hanem testünk, lelkünk is, vagy legalábbis kellemes közérzettel teljen a karácsony.

Bővebben […]

Alvás – 9 természetes megoldás a jobb alvásért!

Categories: Tags:
Alvás - 9 természetes megoldás a jobb alvásért!

Az alvás nélkülözhetetlen az ember fizikai és mentális egészségéhez. A betegség ellenőrzési és megelőzési központok arról számoltak be, hogy minden harmadik felnőtt jóval kevesebbet alszik a kelleténél. Ez viszont számos olyan egészségügyi problémához vezethet, mint például az elhízás, a szív-és érrendszeri betegségek és a depresszió. Emellett egy álmos, fáradt ember sokkal nagyobb valószínűséggel szenvedhet valamilyen balesetet is, hiszen nem tud kellően odafigyelni a környezetére.

Bővebben […]

Szürkehályog: visszafordítható vagy gyógyíthatatlan?

Categories: Tags:
Szürkehályog: visszafordítható vagy gyógyíthatatlan?

A szürkehályog a vakság leggyakoribb kiváltó oka. Az orvosok nagy része sajnos azt fogja mondani, hogy nem gógyítható, mert nincsen rá semilyen gyógymód. Szerintük az egyetlen lehetőség, a műtét vagy a tünetek kezelése. Azt vallják, hogy nem is egy betegségről van szó, hanem csupán az életkor előrehaladásával járó természetes állapotról. Az igazság ezzel szemben viszont az, hogy a szürkehályog általában visszafordítható, és akár meg is szüntethető természetes gyógymódokkal.

Bővebben […]

Megjelent a legújabb Vitaking katalógus

Categories:
Vitaking Katalógus

Eljött az évnek az a szakasza, amikor az embereknek egy tökéletesen működő, egészséges immunrendszer kell annak érdekében, hogy elkerüljék a megfázásokat, az influenzát és általában a tél derekától az első tavaszi gyümölcsök megjelenéséig tartó “betegségszezont”.

Bővebben […]

Magnézium – Mit tehetsz, hogy megakadályozd a hiányát?

Categories:
Magnézium – Mit tehetsz, hogy megakadályozd a hiányát?

Tudósaink a legfontosabb ásványi anyagnak nevezik, mégis hiányt szenved belőle a modern társadalom 80%-a. Több, mint 300 ismert anyagcsere folyamatban vesz részt. Az egészségügyi szakemberek, orvosok ennek ellenére alábecsülik a fontosságát.  Ez a magnézium!

Bővebben […]

Bioflavonoid – Miért hasznos? Miben segít?

Categories:
Bioflavonoid - Miért hasznos? Miben segít?

Természetes – mesterséges, szerves – szervetlen videósorozatunk harmadik részében Nagy Zsolt a bioflavonoid fontosságáról beszél. Kitér arra, miért fontos az erek állapotának megfelelő karbantartása és beszél arról is, hogyan tehetünk ellene.

Bővebben […]
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com