Alvás – 9 természetes megoldás a jobb alvásért!
Az alvás nélkülözhetetlen az ember fizikai és mentális egészségéhez. A betegség ellenőrzési és megelőzési központok arról számoltak be, hogy minden harmadik felnőtt jóval kevesebbet alszik a kelleténél. Ez viszont számos olyan egészségügyi problémához vezethet, mint például az elhízás, a szív-és érrendszeri betegségek és a depresszió. Emellett egy álmos, fáradt ember sokkal nagyobb valószínűséggel szenvedhet valamilyen balesetet is, hiszen nem tud kellően odafigyelni a környezetére.
Bővebben […]Szürkehályog: visszafordítható vagy gyógyíthatatlan?
A szürkehályog a vakság leggyakoribb kiváltó oka. Az orvosok nagy része sajnos azt fogja mondani, hogy nem gógyítható, mert nincsen rá semilyen gyógymód. Szerintük az egyetlen lehetőség, a műtét vagy a tünetek kezelése. Azt vallják, hogy nem is egy betegségről van szó, hanem csupán az életkor előrehaladásával járó természetes állapotról. Az igazság ezzel szemben viszont az, hogy a szürkehályog általában visszafordítható, és akár meg is szüntethető természetes gyógymódokkal.
Bővebben […]Megjelent a legújabb Vitaking katalógus
Eljött az évnek az a szakasza, amikor az embereknek egy tökéletesen működő, egészséges immunrendszer kell annak érdekében, hogy elkerüljék a megfázásokat, az influenzát és általában a tél derekától az első tavaszi gyümölcsök megjelenéséig tartó “betegségszezont”.
Bővebben […]Magnézium – Mit tehetsz, hogy megakadályozd a hiányát?
Tudósaink a legfontosabb ásványi anyagnak nevezik, mégis hiányt szenved belőle a modern társadalom 80%-a. Több, mint 300 ismert anyagcsere folyamatban vesz részt. Az egészségügyi szakemberek, orvosok ennek ellenére alábecsülik a fontosságát. Ez a magnézium!
Bővebben […]Bioflavonoid – Miért hasznos? Miben segít?
Természetes – mesterséges, szerves – szervetlen videósorozatunk harmadik részében Nagy Zsolt a bioflavonoid fontosságáról beszél. Kitér arra, miért fontos az erek állapotának megfelelő karbantartása és beszél arról is, hogyan tehetünk ellene.
Bővebben […]E-vitamin: Természetes vagy mesterséges?
A közelmúltban elkezdtünk egy videósorozatot, amiben választ szeretnénk adni a mostanában egyre gyakrabban felmerülő kérdésekre, amikre a médiában sajnos nem mindig találunk megfelelő megoldást. Legújabb videónkban az E-vitaminról beszélünk nektek bővebben.
Bővebben […]Depresszió ellen – Aranygyökér
Egy klinikai kísérletben úgy találták, hogy az Aranygyökér (Rhodiola Rosea) kivonata hatékonyan kezelte az enyhe és közepes depresszió tüneteit. A tanulmány a Nordic Journal of Psychiatry című orvosi szaklapban jelent meg. Hogyan hat az aranygyökér a depresszió ellen?
Szerves vagy szervetlen? Természetes vagy mesterséges?
Szerves vagy szervetlen? Természetes vagy mesterséges? Melyik jobb? Melyiket válasszam? Káros a szervezetemnek, ha mesterséges étrendkiegészítőket választok a gyümölcs és zöldség helyett?
Az utóbbi hetekben egyre több helyen találkoztunk ezekkel a kérdésekkel. Elég sok félreértést tapasztaltunk a témával kapcsolatban, ezért úgy gondoltunk, itt az ideje tiszta vizet önteni a pohárba és tisztázni ezeket a kifejezéseket.
Bővebben […]Allergia ellen természetesen
A szénanáthának nevezett problémát a fák és a füvek virágporai hozzák elő és szépen nyomon követhető, hogy az első virágok megjelenésétől, az első hideg napokig hogyan alakul a betegség. Leggyakrabban antihisztaminokat írnak fel a panaszkodóknak, de ezek mellékhatásait nem mindenki szereti. Az aromaterápia, a hagyományos népi orvosságok, és az egészséges immunitás jelenti a természetes utat azoknak, akik allergia ellen a megkönnyebbülés természetes módját keresik.
Bővebben […]
Május 22 – Elhízás Elleni Nap
Az Európai Elhízás Elleni Nap alapítóinak célja, hogy megértessék: az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi kockázati tényező. Olyan súlyos betegségek rizikóját növelheti, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás, vagy az ízületi panaszok. A testsúly csökkentése hosszabb, gyakran nehézségekkel teli folyamat, melyekhez kitartás szükséges, ugyanakkor megéri, mivel már 5-10 %-os testsúly-csökkentésnek is lehetnek pozitív élettani hatásai.
Manapság a a fogyókúrázók el vannak árasztva tippekkel, hogy mi a fogyás legjobb módja. Van aki az egyikre esküszik, van aki a másikra. Összegyűjtöttünk pár tippet, melyeket együtt alkalmazva segíthetik egymás hatékonyságát.
Bővebben […]
Legutóbbi hozzászólások