Mindennapi egészség

A fáradtság 10 valószínű oka

Categories: Tags:
Mi a fáradtság 10 legvalószínűbb oka? Ha kimerült, ezt tudnia kell!

Túl gyakran érzi magát fáradtnak?

Összegyűjtöttem a saját betegeim esetében mit találtunk a fáradtság tíz leggyakoribb okának. Ha ezek közül akár egy is fennáll, minden nap azt fogja érezni, hogy indokolatlanul alacsony az energia szintje, még akkor is, ha egész nap pihent és nem csinált semmi fárasztót.

Bővebben […]

Vashiányos vérszegénység

Categories: Tags:
Vashiány

A vashiány a vérszegénység egyik leggyakoribb oka. A vérszegénység rontja a szervek oxigénellátását, és ez önmagában is hátrányosan befolyásolja, különösen a nagy oxigén igényű szervek működését, mint az agy és a szív. Vashiányos vérszegénység esetén jellemző a figyelmetlenség, aluszékonyság, motiválatlanság. Elsősorban a tanulási folyamatok romlanak minden korcsoportban, és ez a gyermekekben akár egy életre kiható, jóvátehetetlen károsodás is lehet. Bővebben […]

Jobban alszunk, ha halat eszünk?

Categories: Tags:
Omega-3 zsírsavak - jobban alszunk, ha halat eszünk? - vitaking.hu

Az omega-3 zsírsavak mindig is jelen voltak az emberiség táplálkozásában, de csak az utóbbi évtizedekben ismerték fel, hogy milyen fontos szerepük van a szervezet megfelelő működésének megőrzésében. A  halolajban található Omega-3 (és a benne lévő EPA és DHA)  hozzájárul a szív megfelelő működésé­hez, a DHA hozzájárul a normál agymű­ködés  és normál látás fenntartásához. Bővebben […]

Rosszmájúság ellen

Categories: Tags:
Máriatövis a máj karbantartója

A népnyelvben a “rosszmájú” kifejezéssel illetik azt az embert, aki mogorva viselkedésével vagy bántó megjegyzéseivel “mérgezi” a környezetében élők lelkét. Szerintem nem véletlen, hogy a tradicionális kínai orvoslás szerint is a máj szorosan kötődik az érzelmi jóléthez. Egy frusztrált, mindig dühös vagy stresszes embernek gyakran a máj és az epe tisztítását tanácsolják a népi gyógyászatban.
Bővebben […]

Mitől egészségesebb a japán férfiak szíve?

Categories: Tags:
Miért egészségesebb a japán férfiak szíve?

Mitől egészségesebb a japán férfiak szíve?

A japán férfiak nagyjából úgy élnek mint magyar társaik: dolgoznak napi 10-12 órát, stresszes az életük, le vannak terhelve, sőt többet dohányoznak, mint a magyarok.  Mégis van egy igen jelentős előnyük hozzánk képest. Mitől lehet, hogy a fentiek ellenére a Japánban élő férfiak (nem csupán a japánok, de az ott élő idegenek is) kevesebb, mint fele annyiszor kapnak infarktust, mint a magyarok?

Bővebben […]

Méregtelenítés algákkal

Categories: Tags:
méregtelenítés

A Klorella (Chlorella vulgaris) egy egysejtű kis alga, mely a tavaszi méregtelenítés igen hasznos kiegészítője. A Chlorellát teljes értékű táplálékként tartják számon, mely gazdag fehérjében, karotinoidokban, enzimekben és klorofillban. Bővebben […]

Q10 koenzim – energia termelés a sejtekben

Categories:
Q-10 - hogyan járul hozzá a sejtben az energia termeléshez?

60 évvel ez előtt a Wisconsin Egyetem kutatói egy marhaszív vizsgálata közben felfedeztek valami újat. Úgy tűnt, egy olyan anyagot sikerült elkülöníteniük, ami alapvető a sejtek saját energiatermelése során. Megvizsgálták ezt az anyagot és úgy találták, hogy ez egy kinon – egy csillogóan színes szerves anyag, ami minden oxigént lélegző élő növényi és állati sejtben ott van.

Bővebben […]

7 egészséges, növényi afrodiziákum

Categories: Tags:
7 növényi afrodiziákum - a természet ereje, akár a konyhából! - Vitaking

A világ különböző kultúráiban egyes növények fontos szerepet játszottak a libidó növelésében, a szexuális élet és a termékenység javításában. Ebből válogattunk néhányat. Íme hét egészséges afrodiziákum.

Bővebben […]

A jód egy kritikus tápanyag az egészség szempontjából

Categories:
A jód, egy fontos tápanyag, ám erősen alul-értékelt a jelentősége!

A jód nagy figyelmet kapott attól kezdve, hogy felfedezték, hogy hiánya igen súlyos betegségeket okoz. Viszont nem lehet túlságosan hangsúlyozni, hogy fontossága még a mai napig erősen alul értékelt.

Bővebben […]

A nátha gyógyítható 1 nap alatt?

Categories:
A nátha gyógyítható 1 nap alatt? Hogyan? Mi a trükk? - Vitaking

A két-három óránként elszopogatott cink rágótabletta látványosan csökkentheti a megfázás és a nátha időtartamát. Az általánosan elfogadott 4-7 nap helyett egyetlen nap alatt képes a tünetek eltüntetésére és egy általában jobb közérzet megteremtésére.

Bővebben […]