A látás világnapja
Szemünk fénye
A látás világnapját 2000 óta rendezik meg október második csütörtökén. Mivel egyre több a vak és gyengénlátó ember, ezért fontos felhívni legalább évente egyszer az emberek figyelmét arra, hogy a vakság az esetek nagy részében megelőzhető. Ez egy remek alkalom arra, hogy mi is felhívjuk a figyelmet szemünk védelmének fontosságára. Néhány tipp a szem egészségéért!
Nem csak a “látás gyümölcse”
Többféle gyümölcs és bogyós gyümölcs közül a fekete áfonya, a “látás gyümölcse” rendelkezik a legmagasabb szabadgyök semlegesítő képességgel. Felülmúlja a vörösáfonya, málna, eper, vagy a szilva antioxidáns tulajdonságait. Jótékony hatása a különleges hatóanyagainak köszönhető, mint például a növényben található színanyagok, a C vitamin, resveratrol (a gyümölcs héjában található vegyület), E vitamin. Bővebben […]
A k2-vitamin a kulcs a csontok egészségéért
A csont élő szövet. Alapvetően a kemény külső és a szivacsosan puha belső részéből áll. Olyannyira életben van, hogy az emberi csontváz hozzávetőlegesen 7 év alatt minden sejtjében kicserélődik. Új sejtek és szövetek épülnek fel, a régiek pedig elbomlanak. Ezt a folyamatot két összetevő szabályozza: az oszteoblaszt sejtek, amik felépítik és az oszteoklasztok, vagy az orvosi köznyelvben csontfaló sejtekként ismert, az öreg csontok szöveteit leépíteni hivatott sejtek. Hogyan hat a K2-vitamin a csontok egészségére?
Kalcium kiegészítés okozná a szívinfarktust?
Miért probléma az egyoldalú kalcium bevitel?
Egy 2012-es kutatás felvetette, hogy a rendszeres kalcium kiegészítés megnöveli a szívroham kockázatát. A British Medical Journal lapjain megjelent tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy a kalcium kapszulákat fogyasztók között sokkal gyakoribb volt a kardiovaszkuláris (szív és érrendszeri) esemény, mint a combnyaktörés, aminek megakadályozására szedték.
A megfázás és a nátha kezelése
Mi a nátha és a megfázás leggyakoribb oka?
Jön a megfázások, a nátha és az influenzaszerű megbetegedések időszaka. Ezzel együtt hamarosan megjelennek a vezető médiákban az influenza oltásokat, megfázás elleni gyógyszereket, nátha elleni orrcseppeket népszerűsítő hirdetések. És azok, akik nem ismerik a természetes, mellékhatásmentes módszereket novembertől januárig sorban állnak ezekért a szerekért a patikákban. Pedig vannak ezeknél sokkal jobb univerzális megoldások, amivel megelőzhetőek a fertőzések, vagy csökkenthetőek a tünetek.
Mennyi C-vitamint együnk?
A világ a tudományos felfedezések miatt változik meg. Aki szerint nem, azzal szívesen vitatkozok. Viszont megfigyeltem egy érdekes dolgot. Néhány esetben a változás azonnali és gyors. Például 1938-ban kezdték először piszkálni a Plutóniumot, és pár évre rá már vígan robbantgatták az atombombát az Új-Mexikói kiskertek alatt. Vagy maradjunk a mi szakmánknál? Nézzük az inzulint vagy a C-vitamint?
Szent-Györgyi Albert tiszteletére
Szent-Györgyi Albert tiszteletére
125 éve, szeptember 16-án Budapesten született Szent-Györgyi Albert orvos, biokémikus, a C-vitamin (aszkorbinsav) felfedezője. Neki köszönhetjük többek között mindazt, amit ma tudunk a C-vitaminról, és sokat tett annak érdekében is, hogy minél többet, minél könnyebben tudjunk előállítani belőle.
Ünnepeljük együtt szent-Györgyi Albert születésnapját!
125 éve született Szent-Györgyi Albert
1893.szeptember 16-án Budapesten született Szent-Györgyi Albert orvos, biokémikus, a C-vitamin felfedezője, az első és máig egyetlen magyar tudós, aki a világ legrangosabb tudományos elismerését, a Nobel-díjat Magyarországon dolgozva, hazai eredményeiért nyerte el.
Egy ásványi anyag, amire mindenkinek szüksége van
Tudósaink a legfontosabb ásványi anyagnak nevezik. A modern társadalom 80%-a hiányt szenved belőle. Több, mint 300 ismert anyagcsere folyamatban vesz részt. Az egészségügyi szakemberek, orvosok ennek ellenére alábecsülik a fontosságát.
Rendszeres vitaminfogyasztás
A vitaminok természetes anyagok, amelyet normális körülmények között a táplálkozással juttatnánk szervezetünkbe, de a szegényes étkezési szokások miatt ez nem, vagy csak részben történik meg. Miért fontos a rendszeres vitaminfogyasztás? Bővebben […]
Legutóbbi hozzászólások