Vitaminok

A fáradtság 10 valószínű oka

Categories: Tags:
Mi a fáradtság 10 legvalószínűbb oka? Ha kimerült, ezt tudnia kell!

Túl gyakran érzi magát fáradtnak?

Összegyűjtöttem a saját betegeim esetében mit találtunk a fáradtság tíz leggyakoribb okának. Ha ezek közül akár egy is fennáll, minden nap azt fogja érezni, hogy indokolatlanul alacsony az energia szintje, még akkor is, ha egész nap pihent és nem csinált semmi fárasztót.

Bővebben […]

Megfázott? Mennyi C-vitamin az, ami tényleg hat?

Categories: Tags:
Vírusellenes C-vitamin

Mennyi az a c-vitamin mennyiség, amitől már látványosan lerövidül egy megfázás, vagy felső-légúti betegség időtartama? Hogyan lehet az, hogy egyszer azt olvassa, hogy  a C-vitamin segít a megfázás, vagy nátha ellen, pár hét múlva pedig egy másik oldalon, vagy újságban épp a hatástalanságát hangoztatják?

Bővebben […]

Influenza ellen

Categories: Tags:
Influenza ellen - 10 hatékony tipp a kezelésre! - Vitaking

Hivatalos források szerint az elmúlt napokban elkezdett igen intenzíven terjedni az influenza járvány Magyarországon.  Az influenza egy vírusos megbetegedés, melyet rossz közérzet, láz, fejfájás, köhögés, orrfolyás jellemez. A tapasztalatok szerint idén durvábbak a tünetek. Van néhány kiváló természetes mód arra, mit tehet az influenza ellen,akár megelőzésre, illetve ha már elkapta, akkor hogyan gyorsítsa meg a gyógyulási folyamatot, vagy csökkentse a tüneteket természetesen.  Bővebben […]

Miért nem jutunk elég vitaminhoz az ételeinkből?

Categories: Tags:
Nem jutunk elég vitaminhoz az ételeinkből, amit elfogyasztunk?

Azt tudjuk, hogy az ételeinkből már nem, vagy csak részben tudjuk pótolni a vitamin és ásványi anyag igényünket. Ennek számos oka van. Ezek közül az egyik, hogy a legtöbb ember nem válogatja ki magának a tápanyagokban gazdag ételeket. Rohanó világban élünk, és az emberek nagy részének nincs ideje gondosan megtervezni, összeválogatni a napi ételeit. Nézzük mi az a három ok, amiért nem jutunk elég vitaminhoz?

Bővebben […]

A legjobb immunerősítő ételek télen

Categories: Tags:
Melyek legjobb immunerősítő ételek télen? - Vitaking

Táplálékunk legyen az orvosságunk (Hippokratész)

Az immunrendszer, beleértve a gyulladást vagy lázat előidéző összetevőket, az alapja a kórokozó támadók elleni védelemnek, beleértve a baktériumokat, vírusokat, gombákat és más élősködőket. Ezért egész évben fontos immunerősítő ételeket fogyasztani, de különösen a hideg időben és influenza szezonban. Ez idő alatt nem csak a napi vitamin mennyiséget szükséges növelni, de az ételeinkre is fokozott figyelmet kell fordítani! Főleg azokra, melyek kifejezetten immunerősítő ételek. Bővebben […]

Mindenkinek ajánlják a téli D-vitamint

Categories: Tags:
D-vitamint mindenkinek! A magyar lakosság télen d-vitamin hiányos!

Az elmúlt évek kutatásai a D-vitamint a cukorbetegségtől a daganatos megbetegedéseken át a téli fertőzések megelőzéséig számos betegség esetében kiemelt jelentőségűnek találták. A téli hónapokban a magyar lakosság 70 százaléka D-vitamin-hiányos, a vitamint a napsugárzás hiányában étrend-kiegészítő formájában kéne pótolni. Bővebben […]

9 adventi egészség tipp, hogy kellemetlenségek nélkül teljenek az ünnepek

Categories: Tags:
9 adventi egészség tipp, hogy kellemesen teljen a Karácsony! - Vitaking

Adventi egészség tippek

Az év végi hajtás, bevásárlási roham és a megszokottól eltérő étkezés rányomhatja a bélyegét az ünnepekre is.  Ilyenkor igazi kihívás megtartani jó közérzetünket és egészségünket. Van itt néhány adventi egészség tipp, hogy könnyen átvészeljük a karácsony előtti időszakot, a készülődést és kellemes közérzettel teljenek az ünnepek.

Bővebben […]

Gyermekek 45 éves szívvel?

Categories: Tags:
Gyermekek 45 éves szívvel? Mi okozza az egészségromlást?

Mi okozza a gyermekek egészségromlását?

Télapó hamarosan itt van…majd jön a karácsony, a téli szünet és erről az ajándékok és a csokoládé jut a gyermekek eszébe először. És mi másodiknak?

Bővebben […]

Mit okoz a b-vitaminok hiánya?

Categories: Tags:
B-vitaminok - milyen betegségekhez vezet a hiányuk? - Vitaking

A B-vitaminok – minimum kilencféle b-vitamin létezik – nagyon sok irányból hatnak az egészségre. Befolyásolják az energiakészletet, a hangulatot és a viselkedést. Az alábbiakban megtudhatja, milyen hiánytünetek jelentkezhetnek, amennyiben szervezete nem jut elegendő b-vitaminhoz.

Bővebben […]

A D-vitamin ismét diabétesz ellenes hatást mutatott

Categories: Tags:
Az ember D-vitamin szintje befolyásolja a cukorbetegség kialakulását!

A vér magasabb D-vitamin szintje csökkentheti a cukorbetegség kialakulását egy spanyolországi vizsgálat szerint. Ez a friss eredmény pontosan illeszkedik azon tudományos vizsgálatok közé, ami igazolta ennek a vitaminnak az anti-diabetikus hatását.

Bővebben […]