Vitaminok

A C-vitamin: 7 ok, amiért érdemes nap, mint nap fogyasztanod!

Categories: Tags:
A C-vitamin: 7 ok, amiért érdemes nap, mint nap fogyasztanod!

A C-vitamin egy rendkívül nélkülözhetetlen vitamin, amely számos olyan testi funkciót támogat, mint például az anyagcsere vagy az emésztés. Érdemes naponta testsúlykilogrammonként 30mg C-vitamint fogyasztanunk ahhoz, hogy elkerüljük azokat a betegségeket és egészségügyi problémákat, amiket hiánya okoz. Intenzívebb életvitel esetén ez a szám még ennél is nagyobb lehet. Ez a mennyiség viszont a már kialakult betegség esetén akár 2-3000mg is lehet.

Bővebben […]

Immunerősítés természetes módszerekkel: Így győzheted le a vírusokat!

Categories:
Immunerősítés természetes módszerekkel: Így győzheted le a vírusokat!

Az erős immunrendszer elengedhetetlen a különböző vírusokkal és baktériumokkal szembeni harcban. Egy-egy járvány idején az egészséges életmód és az immunerősítés lehet a kulcs számunkra. Ebben segíthetnek nekünk a különböző vitaminok és gyógynövények. De vajon mik azok, amik ténylegesen használnak?

Bővebben […]

Természetes vagy mesterséges C-vitamin?

Categories:
Természetes vagy mesterséges C-vitamin?


C-vitamin: természetes vagy mesterséges? Egyre többször találkozunk ezzel a kérdéssel, hiszen sokakban felmerül, hogy vajon melyik verzió a jobb. Mit takar a név? Mi az az aszkorbinsav? Létezik több fajtája is? Cikkünkben ezekre a kérdésekre adunk választ! Bővebben […]

Harc a vírusok ellen! Íme a legjobb vírusölők!

Categories: Tags:
Harc a vírusok ellen! Íme a legjobb vírusölők!

Az év első hónapjaiban egyre több ember kap el valamilyen megfázásos, vírusos betegséget, még az egyébként egészséges emberek is. Ma már azonban számtalan módja létezik a vírusok megelőzésének illetve a kezelésnek. A természetes növényi szerek támogatják az immunrendszert és segítenek védekezni a kórokozók ellen, ami nagyon fontos. Emellett számos okunk van fogyasztani őket pl.: Erősebbnek érezzük magunkat, kevesebbszer betegszünk meg, jobban alszunk, jobb a közérzetünk.

Bővebben […]

K2-vitamin – Miért nevezik a tudósok a legújabb superfoodnak?

Categories: Tags:
K2-vitamin - Miért nevezik a tudósok a legújabb superfoodnak?

A tudósok egyre többször emlegetik a K2-vitamint úgy, mint a legújabb superfood. A superfoodok, vagyis szuperételek azok az ételek, amelyek a test egészére jótékony hatással vannak. A tudósok felfedezték, hogy a K2-vitamin elengedhetetlen a megfelelő csontsűrűséghez, a csontok fejlődéséhez, az erős fogak és az arccsont felépítéséhez. Emellett segíti az artériák, a szív és a prosztata egészségének megőrzését. Továbbá hozzájárul az öregedés lassításához, különösen a szövetek, a bőr és az agy általános egészségének megőrzéséhez.

Bővebben […]

C-vitamin – Tudtad, hogy hatással van a diabéteszre

Categories: Tags:
A c-vitamin védőhatású a diabétesz esetén?

A kettes típusú cukorbetegséggel élők szervezetében jellemzően alacsonyabb c-vitamin szintet mérnek, mint az egészséges emberekében. Emellett a cukorbetegek gyakrabban szenvednek fogíny betegségektől, sebeik lassabban gyógyulnak, gyakrabban fertőzi meg őket valami és a hajszálerek keringése is rosszabb mint másoknak. Ez úgy hangzik, mint egy skorbut – nem? Dehogynem. És a c-vitamin segíthet.

Bővebben […]

Egészséges gyerekek? Kezdődjön betegség nélkül az új tanév!

Categories:
Egészséges gyerekek? Kezdődjön betegség nélkül az új tanév!

Akár akarjuk, akár nem, sajnos lassan, de biztosan közeledik az ősz, és hamarosan kezdődik az iskola, az óvoda. Sajnos a legtöbb szülőnek ismerős lehet az, amikor az évkezdés utáni első szembejövő baktérium azonnal le is dönti a gyereket a lábáról. Ez a probléma még a látszólag egészséges gyerekek esetében is fennáll. Hogy menjen el az ember nyugodtan dolgozni így? Mi segít a vírusok, baktériumok ellen? 

Bővebben […]

Tanulási nehézségek a gyerekeknél? Mely tápanyagok segíthetnek?

Categories:
Tanulási nehézségek a gyerekeknél? Mely tápanyagok segíthetnek?

Napjainkban egyre több szülő számára jelentenek gondot a kisiskolás gyermekek esetében fellépő tanulási nehézségek, valamint a különféle viselkedési problémák. Sok gyerek emiatt könnyen lemarad a tanulásban, nem tud lépést tartani társaival, ami aztán további nehézségekhez vezethet. A koncentrálási és tanulási problémák egy kis odafigyeléssel könnyedén kezelhetőek – gyógyszerek nélkül. Milyen tápanyagok segítenek a gyermekeknek? Számos olyan táplálék van a környezetünkben, amelyek különösen fontosak az agy és az idegrendszer megfelelő működéséhez, és segítenek a tanulási nehézségekkel küzdő gyermekeknek.

Bővebben […]

A gyerekeknek milyen vitaminokra van szükségük?

Categories: Tags:
A gyerekeknek milyen vitaminokra van szükségük?

A vitaminok az élethez nélkülözhetetlen szerves vegyületek, melyeket a gyerekek szervezete nem, vagy nem kellő mennyiségben képes előállítani. Megmutatjuk, milyen vitaminokat és kiegészítőket érdemes a gyerekeknek is folyamatosan pótolni.

Bővebben […]

Étrendkiegészítő gyerekeknek

Categories: Tags:
Vitaminok gyerekeknek? Hogyan válasszak?

Hogyan legyen minden nap gyereknap? Hogyan legyenek egész évben egészségesek és vidámak? Ehhez megfelelő táplálkozás, sok mozgás, és játék szükséges. A gyermekek étkezésének egyik gyakori hiányossága a vitaminok és az Omega-3 zsírsavak.  Omega 3 és vitaminok gyerekeknek? Hogyan válasszak?

Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com

Pin It on Pinterest