Vitaminok

Mik a legfontosabb étrend-kiegészítők nyaralás előtt és alatt?

Categories: Tags:
Mik a legfontosabb étrend-kiegészítők nyaralás előtt és alatt?

Bizonyos tápanyagok, táplálékok nagyban befolyásolják azt, hogy a vakációnk problémamentes lesz-e vagy sem. A leégés, a stressz, a szúnyogcsípések és a hányinger ismert velejárói a nyári pihenéseknek. De ennek nem kell így lennie! Már az utazás előtt és a nyaralás alatt is érdemes odafigyelnünk a megfelelő tápanyagokra. Egy jól összeállított úti patika aranyat érhet. Nézzük mik a legfontosabb étrend-kiegészítők nyaralás idejére?

Bővebben […]

A magnézium hiánya és pótlása

Categories: Tags:
Magnézium hiánya és pótlása - honnan ismerheti fel a hiánytüneteket?

Kevés ember van tudatában annak, hogy mit okoz a magnézium hiánya és mekkora hatása van a magnéziumnak az egészségre. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium talán az egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van.

Bővebben […]

C-vitamin: rendszeres fogyasztása biztosíthatja a szív védelmét

Categories: Tags:
C-vitamin: rendszeres fogyasztása biztosíthatja a szív védelmét

A kaliforniai Dr. Rath Kutatóintézet tudósai kiadtak egy új tanulmányt, amely első ízben bizonyítja, hogy csak a C-vitamin következetes, napi fogyasztása képes megvédeni a szívünket a betegségekkel szemben. A tanulmány azt is kimutatta, hogy ennek az alapvető mikrotápanyagnak a szabálytalan fogyasztása sajnos nem képes elérni ugyanazt a jótékony hatást, mint a rendszeres bevitel. A nemzetközi szív- és érrendszeri kutatás során közzétett tanulmány tovább erősíti a következetes, megfelelő mennyiségű C-vitamin-bevitel fontosságát. A mikrotápanyag fontos az érfalak épségének, a vérkép optimális összetételének és a kardiovaszkuláris egészségnek a biztosításában.

Bővebben […]

Hogyan Legyen Gyereknap Az Év Minden Napja?

Categories:
Baktérium: Mit tehetsz, hogy ne döntsék le a gyermeked a lábáról?

Május utolsó vasárnapján a gyerekeket ünnepeljük.  A gyereknap csupa móka, kacagás, játék a számukra, hiszen az egészséges gyerekek vidámak, energikusak és örökmozgók. De mi van akkor, amikor gyenge az immunrendszerük és az első szembejövő baktérium ledönti a gyermeket a lábáról? 

Bővebben […]

Szénanátha kezelése kálciummal és magnéziummal

Categories: Tags:
Szénanátha kezelése kálciummal és magnéziummal; allergia ellen

Van néhány természetes módszer, amelyek segítségével  könnyen és viszonylag gyorsan enyhíthetőek a kellemetlen, szénanátha okozta allergiás tünetek. Az allergia leküzdéséhez neked is segítségre van szükséged a tavaszi-nyári időszakban?

Bővebben […]

A C-vitamin: 7 ok, amiért érdemes nap, mint nap fogyasztanod!

Categories: Tags:
A C-vitamin: 7 ok, amiért érdemes nap, mint nap fogyasztanod!

A C-vitamin egy rendkívül nélkülözhetetlen vitamin, amely számos olyan testi funkciót támogat, mint például az anyagcsere vagy az emésztés. Érdemes naponta testsúlykilogrammonként 30mg C-vitamint fogyasztanunk ahhoz, hogy elkerüljük azokat a betegségeket és egészségügyi problémákat, amiket hiánya okoz. Intenzívebb életvitel esetén ez a szám még ennél is nagyobb lehet. Ez a mennyiség viszont a már kialakult betegség esetén akár 2-3000mg is lehet.

Bővebben […]

Immunerősítés természetes módszerekkel: Így győzheted le a vírusokat!

Categories:
Immunerősítés természetes módszerekkel: Így győzheted le a vírusokat!

Az erős immunrendszer elengedhetetlen a különböző vírusokkal és baktériumokkal szembeni harcban. Egy-egy járvány idején az egészséges életmód és az immunerősítés lehet a kulcs számunkra. Ebben segíthetnek nekünk a különböző vitaminok és gyógynövények. De vajon mik azok, amik ténylegesen használnak?

Bővebben […]

Természetes vagy mesterséges C-vitamin?

Categories:
Természetes vagy mesterséges C-vitamin?

C-vitamin: természetes vagy mesterséges? Egyre többször találkozunk ezzel a kérdéssel, hiszen sokakban felmerül, hogy vajon melyik verzió a jobb. Mit takar a név? Mi az az aszkorbinsav? Létezik több fajtája is? Cikkünkben ezekre a kérdésekre adunk választ! Bővebben […]

Harc a vírusok ellen! Íme a legjobb vírusölők!

Categories: Tags:
Harc a vírusok ellen! Íme a legjobb vírusölők!

Az év első hónapjaiban egyre több ember kap el valamilyen megfázásos, vírusos betegséget, még az egyébként egészséges emberek is. Ma már azonban számtalan módja létezik a vírusok megelőzésének illetve a kezelésnek. A természetes növényi szerek támogatják az immunrendszert és segítenek védekezni a kórokozók ellen, ami nagyon fontos. Emellett számos okunk van fogyasztani őket pl.: Erősebbnek érezzük magunkat, kevesebbszer betegszünk meg, jobban alszunk, jobb a közérzetünk.

Bővebben […]

K2-vitamin – Miért nevezik a tudósok a legújabb superfoodnak?

Categories: Tags:
K2-vitamin - Miért nevezik a tudósok a legújabb superfoodnak?

A tudósok egyre többször emlegetik a K2-vitamint úgy, mint a legújabb superfood. A superfoodok, vagyis szuperételek azok az ételek, amelyek a test egészére jótékony hatással vannak. A tudósok felfedezték, hogy a K2-vitamin elengedhetetlen a megfelelő csontsűrűséghez, a csontok fejlődéséhez, az erős fogak és az arccsont felépítéséhez. Emellett segíti az artériák, a szív és a prosztata egészségének megőrzését. Továbbá hozzájárul az öregedés lassításához, különösen a szövetek, a bőr és az agy általános egészségének megőrzéséhez.

Bővebben […]
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com