Egyéb

Másnaposság elleni tippjeink segíthetnek a macskajaj ellen!

Categories:
Másnaposság elleni tippjeink segíthetnek a macskajaj ellen!

Amennyiben az év utolsó estéjén egy szilveszteri parti keretében ünnepled meg az év elmúlását és egy biztatóbb év kezdetét, érdemes néhány óvintézkedést megtenned, hogy ne erős fejfájással vagy másnapossággal kezdd az újévet.  Mit tehetsz másnaposság ellen?

Bővebben […]

Alvás – 9 természetes megoldás a jobb alvásért!

Categories: Tags:
Alvás - 9 természetes megoldás a jobb alvásért!

Az alvás nélkülözhetetlen az ember fizikai és mentális egészségéhez. A betegség ellenőrzési és megelőzési központok arról számoltak be, hogy minden harmadik felnőtt jóval kevesebbet alszik a kelleténél. Ez viszont számos olyan egészségügyi problémához vezethet, mint például az elhízás, a szív-és érrendszeri betegségek és a depresszió. Emellett egy álmos, fáradt ember sokkal nagyobb valószínűséggel szenvedhet valamilyen balesetet is, hiszen nem tud kellően odafigyelni a környezetére.

Bővebben […]

A férfiaknak is szüksége van az étrendkiegészítőkre!

Categories:
A férfiaknak is szüksége van az étrendkiegészítőkre!

Ha megfelelő étrendet követsz és odafigyelsz arra, mit és hogyan eszel, még akkor is nagyon nehéz az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot bejuttatnod a szervezetedbe. Melyek azok a vitaminok és étrendkiegészítők amit kortól függetlenül a férfiaknak mindig pótolniuk kellene?

Bővebben […]

Fahéj: Tudtad, hogy nem mind egyforma?

Categories:
Fahéj: Tudtad, hogy nem mind egyforma?

“A minap kaptam egy olvasói levelet, amiben az “igazi” fahéjról írt egy hölgy.” A fahéj népszerű fűszer. Nemcsak ízletes, de van pár lenyűgöző egészségügyi hatása is.

Bővebben […]

Parkinson-kór: Mi ez a betegség és hogyan kezelhető?

Categories:
Parkinson-kór: Mi ez a betegség és hogyan kezelhető?

A Parkinson-kór az Alzheimer-kór után a világ második leggyakoribb neurodegeneratív rendellenessége. Az agy középső része felelős az izmok mozgásáért. A Parkinson hatással van az agy ezen területén található idegsejtekre. Ennek eredményeként remegés, merevség, lassú mozgás és egyensúly problémák alakulhatnak ki. Jelei és tünetei az idő múlásával folyamatosan súlyosbodnak, végül olyan kognitív problémákhoz vezetnek, mint például a demencia. Bár a Parkinson-kór képes súlyos fogyatékosságot okozni, szerencsére a betegség alapvetően lassú lefolyású. A legtöbb ember a diagnózist követően évekig csupán enyhe tünetekkel rendelkezik.

Bővebben […]

Egészséges csontok? Megmutatjuk, mi segíthet!

Categories: Tags:
Egészséges csontok? Megmutatjuk, mi segíthet!

Október 20-án van a csontritkulás világnapja. Amennyiben az a célja egy ilyen világnapnak, hogy felhívja a figyelmet egy problémára, akkor ez most sikerült. Tudtad, hogy a csontritkulás éppen annyira a férfiak problémája is, mint a nőké? Hazánkban negyed millió nő szenved a betegségtől és nagyjából ennek a negyede a csontritkulással diagnosztizált férfiak száma. Azok, akik rendszeresen olvassák az írásainkat sejthetik, hogy nem a tejtermékek fogyasztását fogjuk népszerűsíteni ebben a cikkben. Ha lenne összefüggés az egészséges csontok és a tej között, már nem lenne egyetlen csontunk sem.

Bővebben […]

50 év felett is egészségesen? 8 tipp, ami segíthet!

Categories:
50 év felett is egészségesen? 8 tipp, ami segíthet!

Az egészségünk megőrzéséhez szükséges vitaminok biztosítása mindig fontos, ezek a szükségletek pedig életkoronként változnak. 50 év felett, korunk előrehaladtával a szervezetünk egyre kevesebb természetes tápanyagot képes előállítani. Ilyen tápanyag például a Q10 koenzim, melynek hiányát idővel nekünk kell pótolni.

Bővebben […]

A szív – 11 dolog, amitől egészséges lesz a szíved

Categories:
A szív - 11 dolog, amitől egészséges lesz a szíved

Mit kell tenni azért, hogy a szív – ami a test legfontosabb funkcióját látja el – sokáig egészséges maradjon? Most megmutatjuk, hogy – a rendszeres testmozgás mellett – milyen ételeket érdemes fogyasztanod ahhoz, hogy ez a kis ketyere még hosszú-hosszú évekig egészségesen dobogjon a mellkasodban.

Bővebben […]

Egészséges immunrendszer 10 lépésben

Categories: Tags:
Egészséges immunrendszer 10 lépésben

Eljött az évnek az a szakasza, amikor az embereknek egy tökéletesen működő, egészséges immunrendszer kell annak érdekében, hogy elkerüljék a megfázásokat, az influenzát és általában a tél derekától az első tavaszi gyümölcsök megjelenéséig tartó “betegségszezont”. Elérhető egyáltalán ez a cél?

Bővebben […]

Az Omega-3 zsírsavak javíthatják a születési eredményeket

Categories: Tags:
Az Omega-3 zsírsavak javíthatják a születési eredményeket

Bizonyára te is találkoztál már olyan cikkel, ahol az Omega-3 egészségügyi előnyeire hívják fel a figyelmet. Ezek a cikkek általában leírják, hogy milyen jó hatással van az agyra és a szívre, valamint hogy segít a depresszió és az Alzheimer-kór elleni küzdelemben. Ezen tulajdonságok mellett van egy nagyon fontos dolog, amire a legtöbb cikk nem tér ki, pedig minden egyes nőnek tudnia kellene róla: az Omega-3 segít megelőzni a vetélést és a halvaszületést.

Bővebben […]
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com