szorongás

Hársfa: Milyen pozitív hatásokkal jár a rendszeres fogyasztása?

Categories: Tags:
Hársfa: Milyen pozitív hatásokkal jár a rendszeres fogyasztása?

A hársfa egy magas, sűrű levelű, lombhullató fa, amit leginkább Ázsiában, Európában és az Egyesült Államokban találhatunk meg. Az évek során az emberek felfedezték, hogy a fa különböző részei, például a virága, a levelei és a belső kérge remekül használható gyógyászati célokra, főként tinktúrák, teák és egyéb italok formájában. A tea elkészítéséhez legtöbbször a kislevelű európai hársfa virágát vagy leveleit használják.

Bővebben […]

Hatékony tippek a stressz ellen

Categories: Tags:
7 tipp a stressz ellen

A december sok ember számára nagy kihívást jelent. A karácsonyi készülődés, az ajándékok beszerzése, esetleg a munkában, az év végi hajtás rányomhatja a bélyegét az ünnepekre. Stressz, ingerlékenység, fejfájás, kimerültség…stb. Ismerős? Pedig vannak természetes módszerek, amik nagyon hatékonyak a stressz ellen.

Bővebben […]

Kálium: kánikula idején még fontosabb!

Categories: Tags:
Kálium - sportolás vagy kánikula idején életbevágóan fontos!

Léteznek olyan étrend-kiegészítők, melyeket a fokozott fizikai terhelés – például sportolás – és erős verejtékezés alkalmával – például kánikula idején – tanácsoljuk fogyasztani. Kánikula idején a vitaminok mellett célszerű jelentős mennyiségű – a megszokottnál több – ásványi sót is pótolni! Ilyenek például a foszfor, kálium, magnézium, mangán, kalcium és nátrium. Miért?

Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com