koleszterin

C-vitamin: rendszeres fogyasztása biztosíthatja a szív védelmét

Categories: Tags:
C-vitamin: rendszeres fogyasztása biztosíthatja a szív védelmét

A kaliforniai Dr. Rath Kutatóintézet tudósai kiadtak egy új tanulmányt, amely első ízben bizonyítja, hogy csak a C-vitamin következetes, napi fogyasztása képes megvédeni a szívünket a betegségekkel szemben. A tanulmány azt is kimutatta, hogy ennek az alapvető mikrotápanyagnak a szabálytalan fogyasztása sajnos nem képes elérni ugyanazt a jótékony hatást, mint a rendszeres bevitel. A nemzetközi szív- és érrendszeri kutatás során közzétett tanulmány tovább erősíti a következetes, megfelelő mennyiségű C-vitamin-bevitel fontosságát. A mikrotápanyag fontos az érfalak épségének, a vérkép optimális összetételének és a kardiovaszkuláris egészségnek a biztosításában.

Bővebben […]

A cékla tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal

Categories: Tags:
A cékla tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal

Már az ókori rómaiak és görögök is felismerték a cékla jótékony hatásait, ezért előszeretettel fogyasztották. A mai tanulmányok bebizonyították, hogy sokat segíthet az emberek egészségének megőrzésében, hiszen sok hasznos tápanyagot tartalmaz.

A cékla a trópusi és a mérsékelt éghajlatú területeken is egyaránt megterem. Noha a céklát már évezredek óta termesztik és fogyasztják finom íze miatt, csak a közelmúltban fedezték fel hogy milyen egészségügyi hatásokkal is rendelkezik pontosan.

Bővebben […]

Papaya: Milyen pozitív élettani hatásokkal rendelkezik?

Categories: Tags:
Papaya: Milyen pozitív élettani hatásokkal rendelkezik?

A papayát mennyei íze miatt az angyalok gyümölcseként is emlegetik. A papaya egy igen lédús, gyönyörű, narancssárga gyümölcs, ami amellett, hogy nagyon illatos és zamatos, elképesztően egészséges is.

A papaya a trópusokon őshonos, és különlegessége, hogy a papayafák egész évben ontják a gyümölcsöket. Az érett papaya akár húsz hüvelyk is lehet, de a kereskedelemben megtalálható legtöbb gyümölcs körte alakú és körülbelül hét hüvelyk hosszú. A magja kicsi, kerek és fekete színű. Annak ellenére, hogy ezek is ehetők, keserű, borsra hasonlító ízük miatt sokan nem szeretik.

Bővebben […]

Zeller – Alapvető zöldség, rengeteg egészségügyi előnnyel

Categories: Tags:
Zeller - Alapvető zöldség, rengeteg egészségügyi előnnyel

A friss, ropogós zellerszár a vegetáriánusok egyik alapvető zöldsége, levesekbe, salátákba kitűnő összetevő. De nem csak a zeller szára, hanem a levelei és a magjai is figyelmet érdemelnek, hiszen ezek is tele vannak tápanyagokkal.

Ha eddig nem tartozott a kedvenceid közé, érdemes megismerned a zeller szervezetünkre gyakorolt hatásait és a véleményed rögtön meg fog változni róla!

Bővebben […]

A legtöbbet vizsgált növényi gyógyszer

Categories: Tags:
Kurkuma, a legtöbbet vizsgált növényi gyógyszer

A kurkuma hatóanyagáról, a kurkuminról megállapították, hogy máig a tudományosan legtöbbet vizsgált hatóanyag. A második helyre szorította le a rezveratrolt, a hatóanyagot, ami a vörösbor gyógyhatásáért felelős és harmadik helyre a bioflavonoidokat, Szent-Györgyi kedvenc hatóanyagait. Mit tud ez a növényi gyógyszer?

Bővebben […]

Mi okozza az infarktust?

Categories: Tags:
szívinfarktus ellen, omega 3

Szívinfarktus…50% esély!

Egy ember esélye egy infarktusra 50% ma Magyarországon Ez még kártyában sem jó esély. A szívinfarktus oka legfőképpen a koronaérben lerakódott rossz zsír, a plakk. Ez a spagetti vastagságú ér, ami a szívből a vért az izmokhoz vezeti, a lerakódás következtében elkezd elzáródni és egyszer csak szívrohamhoz vezet. Ez nem jó hír. Az pedig főleg nem, hogy minden 4 magyarból háromnak, és napról-napra egyre többnek, valamilyen mértékben már elkezdődött ez a lerakódás. Talán 75%-os eséllyel Önnek is.
Bővebben […]

Február havi egészségtipp

Categories: Tags:
A február magas koleszterinszint és az alacsony d-vitamin-szint hónapja.

Február havi tipp az egészségéért

A február magas koleszterinszint és az alacsony d-vitamin-szint hónapja. A legtöbben, akik most elmennek egy teljes laborvizsgálatra, e két érték esetében azt fogják tapasztalni, hogy míg a koleszterinszintjük az éves átlagnál sokkal magasabb, közben a vérük d-vitamin szintje az éves átlag negyede – ha nem kevesebb. De hogyan függ össze e két dolog?

Bővebben […]

E-vitaminnal a szív egészségéért

Categories: Tags:
E-vitaminnal a szív egészségéért

Az E-vitaminnal sokat tehetünk az egészségünkért. Ez a vitamin jelentősen csökkenti a szívkoszorúér-megbetegedés és az agyvérzés kockázatát. Mivel erős antioxidáns lassítja az öregedési folyamatokat is. Mennyi e-vitamint szedjünk?

Bővebben […]

Algákkal a hosszú és egészséges életért

Categories: Tags:
Algák

Azokon a helyeken, ahol rendszeres algafogyasztók élnek, az emberek kitűnő egészségnek örvendenek, és közülük kerülnek ki a hosszú élet rekorderei is. Ma az algák számítanak a világ legnagyobb élelmiszer-tartalékának. Egy japán évente átlagosan 10 kg algát fogyaszt. Valószínűleg ennek is nagyban köszönhető, hogy Japánban magas az átlag életkor. Bővebben […]

Csökkenő energiaszint?

Categories: Tags:
Csökkenő energiaszint?

A CoQ10 tulajdonságai a vitaminokéhoz hasonlatosak. Mivel azonban a fiatal egészséges szervezet előállítja magának, nem sorolható a szigorú értelmezés szerint a vitaminok közé. Húsz éves korban éri el a termelése a testünkben a maximumot és 40 éves kort elérve már töredékét termeli szervezetünk annak, mint amire a fiatalsághoz szükségünk volt.  Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com