A szív tápanyagai
A természetgyógyászat alaptétele, hogy amennyiben egy probléma megoldására több hatóanyag vagy gyógynövény létezik, akkor ezeket együtt, kombinációban alkalmazva jobb eredményt érhetünk el, mintha csak az egyiket alkalmaznánk bármilyen nagy mennyiségben. Mik a szív tápanyagai?
Ha tudjuk, hogy a halolaj, a fokhagyma, a q-10 koenzim vagy az L-karnitin hatékony a szív- és érrendszeri bajok megelőzésében és kezelésében, akkor jobban tesszük, ha nem az egyiket szedjük nyakra-főre, hanem megfelelő arányban mindegyiket egyszerre.
Ez a négy tápanyag külön-külön is hatékonyan gátolja a kardiovaszkuláris betegségek kialakulását. A kardiovaszkuláris betegség (Cardiovascular disease, CVD) olyan kórkép, amely érinti a szívet (kardio), és/vagy a szervezet teljes érrendszerét (vaszkuláris).
Vizsgáljuk meg ezeket a hatóanyagokat! Ezek a szív tápanyagai:
Q-10 koenzim
A szív tápanyagai közül az első a Q-10 koenzim. Szakirodalmi adatok alapján egyes szív- és érrendszeri betegségek súlyossága és a koenzim Q10 hiány között erős összefüggés mutatható ki. A magas vérnyomás csökkentésében és az infarktusból való felépülésben lehet segítségére a szívnek.
Antioxidánsként jelentős mértékben képes mérsékelni a szöveteket ért oxidatív hatást. Az LDL koleszterin oxidációját hatékonyan tudja gátolni, így az érelmeszesedés kialakulásának lassításában komoly szerepe van.
Omega-3 zsírsavak
A halak zsírjában megtalálható két zsírsav, az EPA és a DHA a kutatások szerint hozzájárul a szív egészségéhez, így bátran sorolhatjuk a szív tápanyagai közé. Ehhez napi legalább fél gramm körüli mennyiséget kell fogyasztani belőlük. Azok a népek, akiknek az étrendje tartalmaz halzsírt, statisztikailag kisebb arányban betegszenek meg, kisebb arányban híznak el és tovább élnek.
Ne ess bele abba a hibába, hogy a több jobb. Itt is igaz a népi bölcsesség, miszerint „se több, se kevesebb”. Egy tipikus felnőtt adag valahol 0,5-1 gramm között van.
L-karnitin
Az L-karnitin hatására javul a szív vérellátása. Szívbetegeknél a koszorúerek vérellátását L-Karnitinnel javítani lehet. Szívrohamról, infarktusról vagy stroke-ról akkor beszélünk, ha a szívizom vérellátása csökken vagy teljesen leáll. Ilyenkor a szívizomsejtek károsodnak vagy elhalnak. Klinikai adatok azt mutatják, hogy az infarktus észlelése után azonnal megkezdett L-Karnitin adagolás jelentősen csökkenti a szívizomelhalás mértékét.
Fokhagyma a szív tápanyagai között?
A fokhagyma legjelentősebb szerepe a vér- és érrendszerre gyakorolt hatásában rejlik, ezért hívják a szív őrének. Normalizálja a szapora szívműködést, oldja a szív koszorúereinek görcsét, ennek következtében javul a szívizom vérellátása. Fokozza a szív teljesítőképességét, a szív koszorúereiben is megakadályozza a vérrögképződést. Tapasztalatok szerint az érelmeszesedés, vérkeringési problémák, magas vérnyomás megelőzésére és gyógyítására az egyik leghatásosabb szer a fokhagyma. Javítja az agy és a végtagok vérkeringését.
A szív tápanyagai együtt fogyasztva hatékonyabbak! Fogyaszd őket együtt! Keress olyan komplex készítményt, amiben mind benne van!
