Évszázadokon keresztül a világ kultúrái számos hagyományos gyógynövény segítségét vették igénybe egészségügyi szükségleteik kielégítésére. A modern kor orvosi és technológiai fejlődése ellenére a növényi gyógymódok iránti globális kereslet növekszik. Egyes természetes gyógymódok megfizethetőbbek és elérhetőbbek lehetnek, mint a hagyományos gyógyszerek, és sokan szívesebben használják .
A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, ami leginkább a véralvadásban játszott szerepéről ismert. Emellett elengedhetetlenül fontos a csontok felépítésében, a szívbetegségek megelőzésében és más testi folyamatokban is. Valójában sokszor „elfeledett vitamin”-ként is emlegetik, mert gyakran elsiklanak a fontossága felett, bár manapság egyre többet hallunk .
A vashiányos vérszegénység akkor jelentkezik, ha szervezetben nincs elég ásványi vas. A szervezetnek vasra van szüksége a hemoglobin előállításához, amely a vörösvértestekben található fehérje, ami lehetővé teszi számukra az oxigén szállítását az erekben. Ha szervezetben nincs elég hemoglobin, akkor a szövetek és izmok nem .
Egy ideális világban mindenki képes lenne kiegyensúlyozottan étkezni… …így az étrend-kiegészítő feleslegessé válna. Nem csupán úgy termelnénk az alapanyagokat, készítenénk el az ételeinket, hogy azok tartalmazzanak minden mikrotápanyagot, hanem étkezésenként meg is terveznénk, hogy mit mivel, mennyit és milyen gyakran fogyasztunk, hogy szervezetünk el .
A köhögés szerepet játszik abban, hogy az irritáló anyagokat és fertőzéseket eltávolítsuk a szervezetből… … a köhögés tartós fennállása azonban bosszantó lehet. A köhögésnek számos oka lehet, beleértve az allergiákat, fertőzéseket és a savas refluxot. Néhány természetes gyógymód segíthet az enyhítésében. Fontos azonban, hogy .
Az összes nyomelem közül a króm a legfontosabb a cukorbetegek számára. Arra sarkallja a szervezetet, hogy saját maga termeljen inzulint. Ha cukorbeteg vagy, vagy van valamilyen probléma a vércukroddal, vagy ha túlsúlyos vagy, akkor mindenképp össze kell ismerkedned a krómmal. Összegyűjtöttünk jó pár idézetet .
Mik az Omega-3-hiány legfőbb tünetei? Az Omega-3-hiány azt jelenti, hogy a szervezet nem jut hozzá elegendő omega-3 zsírhoz. Ez negatív egészségügyi hatások kockázatának teheti ki az embert. Az Omega-3 zsírsavak a sejtmembránok fontos alkotóelemei. A szervezetnek szüksége van rájuk bizonyos molekulák előállításához, amik elősegítik .
Tudósaink a legfontosabb ásványi anyagnak nevezik. A modern társadalom 80%-a mégis hiányt szenved belőle. Több, mint 300 ismert anyagcsere folyamatban vesz részt. Az egészségügyi szakemberek, orvosok ennek ellenére alábecsülik a fontosságát.
A D-vitamin-hiány számos negatív hatással jár a szervezetben. A D-vitamin, más néven „napfény”-vitamin, egy zsírban oldódó vitamin, amely két fő formában létezik: D-2 és D-3. A D-vitamin esszenciális mikrotápanyag, ami elsősorban a napfény hatására termelődik a szervezetben. Fontos a csontok és fogak fejlődéséhez, valamint .
A megfázás az egyik legjellemzőbb betegség a gyermekek és felnőttek körében. A felnőttek átlagosan 2-3 alkalommal fáznak meg évente, a gyermekek pedig ennél is többször. A megfázás általában télen és tavasszal jellemző, de bármelyik évszakban elkaphatjuk ezt a betegséget. Az emberek évszázadok óta használnak .