A vadgesztenye (Aesculus hippocastanum) a Balkán-félszigeten őshonos fa. Kivonata népszerű étrend-kiegészítő, amelyet általában a vénák egészségének javítására és a gyulladás csökkentésére használnak. A vadgesztenye kivonat fő aktív összetevője az eszcin (aezcin), amit számos egészségügyi előnye miatt többször vizsgáltak már. Íme a vadgesztenye kivonat 6 .
Az egészséges máj rendkívül fontos a szervezetünk megfelelő működéséhez, hiszen rengeteg folyamatban vesz részt. A máj az emberi szervezet legnagyobb mirigye, mely többek között a méregtelenítésért felelős. Szerepe nélkülözhetetlen az anyagcsere folyamatok normális működéséhez. A máj termeli a koleszterint, mely az epe fontos alkotórésze, .
Annak érdekében, hogy elegendő mennyiségű D-vitamin legyen a szervezetben, a magnézium megfelelő mennyiségű pótlása elengedhetetlen!
Ha erősíteni szeretnéd az immunrendszered, ami a természetes védekezőképesség egyik legfontosabb eleme, akkor felmerülhet benned a kérdés, hogy te vajon mit tehetsz meg a rendszer erősítésének érdekében. Számos étrendi és életmódbeli változás képes megerősíteni a test természetes védekezőképességét, és elősegítheti a káros kórokozók és .
Ha a tested küzd egy fertőzéssel, akkor sok esetben gyulladások alakulhatnak ki a szervezetedben, hogy elősegítsék a gyógyulást. Bizonyos helyzetekben azonban előfordulhat, hogy a gyulladások a szükségesnél tovább tartanak. Ezt krónikus gyulladásnak nevezik, és számos betegség kialakulásához kapcsolható, például a cukorbetegséghez és a rákhoz. .
Bizonyos étrend-kiegészítők segíthetnek csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát, vagy támogathatják a testet a rákterápia során. Különböző gyógynövények, vitaminok és ásványi anyagok széles tárháza áll rendelkezésünkre. Ez sokaknak kihívást jelenthet, mit érdemes fogyasztanunk a rákmegelőzés érdekében. A rákellenes vagy rákmegelőző kiegészítő kifejezés azonban kissé félrevezető .
A halolaj és az omega-3 zsírsavak egészségügyi előnyei közismertek: a szívbetegségek kockázatának csökkentésétől a kognitív funkciók védelméig terjednek. Új kutatások szerint a telítetlen zsír kiegészítéseinek további előnye lehet, hogy csökkentheti a gyermekkori asztma kialakulásának kockázatát. Az omega-3 zsírsavak a többszörösen telítetlen zsírok két fő .
A húgyúti fertőzések (UTI – Urinary Tract Infection) gyakori állapotok, amik gyakran orvosi kezelésre szorulnak, de a házi gyógymódok is segíthetnek. A húgyút a hólyagból, a vesékből és a húgycsőből áll, amelyek feldolgozzák és kiürítik a vizeletet. Az UTI fájdalmat és gyakori vizelési ingert .
Induljon jól a nap Szeretnél minden nap úgy kelni, hogy nagyban hozzájárulj egy remek nap elindításához? Az a fajta ember vagy, aki ébredés után vígan üdvözli az első napsugarat, és stresszmentes reggelek jellemzőek minden hétköznap, olajozottan megy a készülődés? Amennyiben az átlaghoz tartozol, akkor .
Az ételek, amiket fogyasztunk nagy hatással lehetnek agyunk szerkezetére és egészségére. Az agyserkentő étrend mind a rövid, mind a hosszú távú agyműködést támogathatja. Az agy energiaigényes szerv, ami a test kalóriájának körülbelül 20 százalékát használja fel, ezért rengeteg jó tápanyagra van szüksége a koncentráció .