A téli időszak különösen nagy terhet ró a szervezetre: a hideg idő, a rövid nappalok és a kevesebb napfény mind hozzájárulhatnak a levertség, fáradtság és energiahiány érzéséhez. Sokak számára ezek a hónapok egyet jelentenek a folyamatos fáradtsággal és motivációhiánnyal. Azonban van megoldás! Az energiaszint .
Sokan úgy gondolják, hogy a téli időszakban elsősorban a vitaminokra van szükségünk, különösen a C- és D-vitaminra. Bár ezek valóban elengedhetetlenek, hajlamosak vagyunk megfeledkezni az ásványi anyagokról, amelyek szintén létfontosságúak az egészséges immunrendszer fenntartásához. A téli ásványi anyagok segítik a sejtek működését, az energiatermelést, .
Az immunrendszerünk a szervezet védelmi vonala a betegségek, fertőzések és káros külső hatások ellen. A mindennapok kihívásai, mint a stressz, a környezeti szennyezés vagy a mozgásszegény életmód, mind gyengíthetik az immunrendszert, ezért kiemelten fontos, hogy tudatosan támogassuk. Az egészséges életmód mellett az étrend-kiegészítők is .
A bőrünk az egészségünk tükre, amely nemcsak a külső megjelenésünkre van hatással, hanem fontos védelmi vonalat is képez a szervezetünk számára. Az egészséges és szép bőr nemcsak genetika kérdése, hanem a megfelelő életmód, táplálkozás és gondoskodás eredménye is. A bőrünk testünk legnagyobb szerve, amely .
A stressz ma már életünk szinte elkerülhetetlen része. Legyen szó munkahelyi nyomásról, családi kihívásokról vagy a mindennapi élet apró bosszúságairól, a stressz folyamatosan hat ránk. Bár rövid távon hasznos lehet, hiszen felkészít minket a megküzdésre, hosszú távon komoly egészségügyi problémák forrásává válhat. Ezért kiemelten .
A Vitaking Kft. idén harmadik alkalommal nyerte el a Business SuperBrands díjat. Ezzel újra bizonyítva, hogy a márka folyamatos fejlődése és a minőség iránti elkötelezettsége nemcsak a fogyasztók, hanem a szakmai zsűri figyelmét is felkelti. A SuperBrands program a világ több mint 90 országában .
Az indiai gyógyászat, azaz az ájurvéda egyik kiemelkedő csodaszere az ashwagandha, amely az utóbbi években világszerte ismertté vált. A növény, amelyet gyakran neveznek „indiai ginzengnek” is, nemcsak évszázadok óta bizonyította hatékonyságát a hagyományos gyógyászatban, hanem a modern tudomány is egyre inkább igazolja jótékony hatásait. .
A modern életmód gyakran nem kedvez az optimális tápanyagbevitelnek, különösen, ha az omega-3 zsírsavakról van szó. Az omega-3 zsírsavak, különösen az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav), kulcsszerepet játszanak a hosszú távú egészség megőrzésében. De miért is olyan fontosak ezek az esszenciális zsírsavak, és .
A vashiányos vérszegénység az egyik leggyakoribb vérszegénységi típus, amely a világon emberek millióit érinti. Ez az állapot akkor alakul ki, amikor a szervezetben nem áll rendelkezésre elegendő vas, ami elengedhetetlen az egészséges vörösvértestek termeléséhez. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a vashiányos vérszegénység tüneteit, hosszú távú .
A modern élet rohanása, a feldolgozott ételek túlzott fogyasztása és a stresszes életmód mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a szervezetünk ne jusson hozzá a szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz. A vitaminhiány különféle tünetekben mutatkozhat meg, és hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Ebben a cikkben .