magnézium

6 tipp a csontritkulás ellen

Categories: Tags:
6 tipp csontritkulás ellen

Tudta, hogy a csontritkulás éppen annyira a férfiak problémája is, mint a nőké? Világszerte több százmillió embert érint, Magyarországon a lakosság 7-10%-át sújtja. A változás korában szinte minden harmadik nő és az időskorúak jelentős része szenved ebben a betegségben. Nőknél négyszer gyakoribb, mint férfiaknál. Mit tegyen csontritkulás ellen?
Bővebben […]

Kalcium kiegészítés okozná a szívinfarktust?

Categories: Tags:
Kalcium kiegészítés okozná a szívinfarktust? Mi az igazság? - Vitaking

Miért probléma az egyoldalú kalcium bevitel?

Egy 2012-es kutatás felvetette, hogy a rendszeres kalcium kiegészítés megnöveli a szívroham kockázatát. A British Medical Journal lapjain megjelent tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy a kalcium kapszulákat fogyasztók között sokkal gyakoribb volt a kardiovaszkuláris (szív és érrendszeri) esemény, mint a combnyaktörés, aminek megakadályozására szedték.

Bővebben […]

7 tápanyag, aminek a hiánya depressziót okoz

Categories: Tags:
Depressziót okoz ennek a 7 tápanyagnak a hiánya! - Vitaking

Hiányuk depressziót okoz

A tápanyagok lehetővé teszik a test szöveteinek fejlődését, építését, valamint hozzájárulnak a szervezet megfelelő energiaszintjéhez és folyamatosan szabályozzák is azt. Van néhány közülük, aminek a hiánya lehangoltságot és depressziót okoz.

Bővebben […]

A magnézium jobban kezeli a depressziót, mint az anidepresszánsok

Categories: Tags:
A magnézium jobban kezeli a depressziót, mint az antidepresszánsok!

A magnézium jobban kezeli a depressziót, mint az antidepresszánsok

A Vermont Egyetemi Larner College-ban végzett és a PLoS ONE-ben közzétett áttörés a táplálkozási vizsgálatban azt találta, hogy mindössze 248 mg magnézium naponta a depressziós tünetek megdöbbentő visszafordításához vezetett az alanyok között. Tehát mondhatjuk, hogy egész jól kezeli a depressziót.

Bővebben […]

A magnézium hiánya és pótlása

Categories: Tags:
Magnézium hiánya és pótlása - milyen betegségekre hat?

Magnézium hiány – hogyan pótolja?

Kevés ember van tudatában annak, hogy mekkora hatása van a magnéziumnak az egészségre. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. Ennek ellenére a lakosság nagy részének napjainkban magnézium hiánya van.

Bővebben […]

Omega 3 zsírsavak magas vérnyomás és a szívinfarktus ellen

Categories: Tags:
Szívinfarktus ellen

Miközben nagyjából mindenki egyet ért abban, hogy a telített zsírokban gazdag étkezés érelzáródáshoz segíti az embert, számtalan esetben látjuk, hogy hihetetlenül magas zsírtartalmú étrenden élő egész népcsoportokban ismeretlen a szívinfarktus. Nem ellentmondásos ez egy kicsit?

Bővebben […]

A magnézium hiánya és pótlása

Categories: Tags:
Magnézium hiánya és pótlása - honnan ismerheti fel a hiánytüneteket?

Kevés ember van tudatában annak, hogy mit okoz a magnézium hiánya és mekkora hatása van a magnéziumnak az egészségre. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van.

Bővebben […]

5 élelmiszer a jó alvásért

Categories: Tags:
Mit tehet a jó alvásért?

Nehezen alszik el? Nem alussza át az éjszakát? Ha rosszul alszik, nem csak fáradtnak, hanem lassúnak, vagy ingerlékenynek érezheti magát a következő napon. Mit (t)ehet a jó alvásért? Bővebben […]

Migrén és vitaminhiány?

Categories: Tags:
Migrén

A migrénes fejfájás gyakoribb mint valaha, napjainkban rengeteg ember életét keseríti meg. A legtöbben nem tudják mi okozza. Néhány kutatás szerint úgy tűnik, hogy egyes vitaminok hiánya is lehet a kiváltó ok. Milyen vitaminok hiánya okozhatja? Bővebben […]

A magnéziumhiány 4 figyelmeztető jele

Categories: Tags:
Magnéziumhiány tünetei

Sokan alábecsülik a magnézium fontosságát, pedig a nyugati népesség nagy részére jellemző a magnéziumhiány.  Vizsgálatok támasztják alá, hogy nemcsak több mint 300 enzimreakcióhoz szükséges, de több idült betegség megelőzésében vagy kezelésében is szerepe lehet. Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com