Szeptember 29-én nemcsak a szívünket ünnepeljük. Ilyenkor az életünk egy másik fontos része is reflektorfénybe kerül: a kávé. A kávé világnapja egy remek alkalom arra, hogy megemlékezzünk erről a világszerte népszerű italról, amely sokak reggelének nélkülözhetetlen része, és méltassuk annak egészségre gyakorolt jótékony hatásait. .
Az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség világszerte növekvő egészségügyi problémát jelent, ami számos életmódbeli és étrendi tényezővel hozható összefüggésbe. Az utóbbi évek kutatásai azonban arra utalnak, hogy a növényi alapú élelmiszerekben található keserű polifenolok jelentős szerepet játszhatnak ezen krónikus betegségek megelőzésében és kezelésében. .
Mit (t)ehetsz az energiahiány ellen? Sokszor érzed fáradtnak magad? Napközben többször úgy érzed, hogy teljesen kimerültél? Estére nyúzott vagy és semmihez sincs kedved? Az energiahiány befolyásolhatja mindennapi tevékenységeid, és ilyenkor kevésbé leszel eredményes. Talán nem meglepő, hogy az elfogyasztott ételek típusa és mennyisége alapvető .