A modern életvitel sajnos gyakran együtt jár a túlzott stresszel, az egészségtelen táplálkozással, valamint a környezeti toxinok és gyógyszermaradványok felhalmozódásával a szervezetben. Szerencsére a természet számos olyan gyógynövényt kínál, amelyek támogatják testünk természetes méregtelenítő folyamatait – ezek közül az egyik legismertebb és leghatékonyabb a .
A vizsgaidőszak sokak számára egyet jelent a hosszú éjszakákon át tartó tanulással, a szorongással, és a teljesítménykényszerrel. Ilyenkor nemcsak az agyunkat, hanem az idegrendszerünket is komoly próbatétel éri. A jó hír az, hogy a természet patikája ilyenkor is segítségünkre lehet – méghozzá mellékhatások nélkül. .
Ahogy egyre inkább előtérbe kerül a tudatos egészségmegőrzés, egyre többen fordulnak a természet erejéhez – nem véletlenül. A gyógynövények évezredek óta segítik az embereket testi-lelki egyensúlyuk fenntartásában, és ma is rendkívül hasznos kiegészítői lehetnek a modern élet kihívásaihoz alkalmazkodó életmódnak. De mit is tudnak .
Az emberiség története szorosan összefonódik a természet adományaival. A gyógynövények használata évezredekre nyúlik vissza, és ma is egyre többen fordulnak újra a természetes megoldások felé, amikor egészségük megőrzéséről vagy helyreállításáról van szó. De vajon miért olyan értékesek ezek a növények? Miben rejlik a hatékonyságuk? .
Az idegrendszer az emberi test egyik legösszetettebb és legfontosabb rendszere, amely felelős az érzékelésért, a mozgásért, a gondolkodásért és az érzelmek szabályozásáért. Egészségének fenntartása kulcsfontosságú a mindennapi jólét és a hosszú távú életminőség szempontjából. A megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a stresszkezelés mellett .
A Gotu Kola, más néven ázsiai gázló (Centella asiatica), egy évelő növény, amely elsősorban Ázsiában, Afrikában és Ausztráliában honos. Az indiai ajurvédikus és a hagyományos kínai gyógyászatban évszázadok óta használt gyógynövény, melyet széles körű gyógyhatásai miatt tisztelnek. A Gotu Kola-t gyakran nevezik a „memória .
Az elmúlt hetekben egy alapvetően keserű ízű alapanyagot (aminosavakat) próbáltam élvezhetővé tenni finom dolgok hozzáadásával. Elsősorban gyümölcsökkel kísérleteztem. Nyugodtan kijelenthetem, hogy a végeredmény remek lett. Ám maradt a végén egy enyhe kesernyés utóíz, ami miatt bárki, akivel megkóstoltattam fanyalgott. Ebből két dologra jöttem rá. .
Minden szülőnek fontos, hogy kiemelt figyelmet fordítson arra, hogy gyermekei egészségesen, kiegyensúlyozottan táplálkozzanak. Az egészséges étrend alapja a változatos, tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása, de sok esetben szükség lehet étrend-kiegészítők bevitelére is. Ebben a cikkben áttekintjük, milyen vitaminokra, ásványi anyagokra és gyógynövényekre lehet szükség a .
Az energiaszint növelése természetesen? Az energiaszint jelentősen befolyásolja mindennapi teljesítményünket és jólétünket. Sokan keresnek gyors megoldásokat az energianövelésre, de fontos megérteni, hogy az igazi és hosszú távú megoldás csak természetes úton valósítható meg. A megfelelő vitaminok és tápanyagok beépítése az étrendünkbe kiváló módja lehet .
A megfázás, a légutak vírusos fertőzése, mindenki számára ismerős betegség. Sorrendben az orr, a torok és a tüdő nyálkahártyáját támadja meg. Kétszáznál is többféle vírus okozhatja és néha bakteriális fertőzés is súlyosbíthatja a tüneteket. Leggyakrabban a rhinovírus a kórokozó. Legalább egy tucat tudományosan igazolt .