A téli hideg, illetve a tavasz első hűvösebb napjaiban többet eszik az ember, főleg „nehéz ételeket”. A kevés mozgás és a nehéz ételek fogyasztása miatt lerakódnak a szervezetünkben az egészségre hátrányos anyagok. A belső szerveink ellustulnak, a fény, a mozgás és a zöld növények .