Paleolit étrend? Dehát az ősemberek csak 30 évet éltek…
Napjaink táplálkozási és életmódbeli szokásai csupán az elmúlt tízezer évben terjedtek el. A paleolit táplálkozás alapelve, hogy vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozási szokásaitól, és rengeteg testmozgással járó életmódjától való eltávolodásunk okozza a modern civilizációs betegségek népességszintű elterjedését.
Bár ez az étrend nagy népszerűségnek örvend, sokan nem értenek egyet vele, hiszen mint mondják, „… az ősember csak 30 évet élt, akkor ez biztosan nem jó étrend nekem…”
Abba azonban sokan nem feltétlenül gondolnak bele, hogy mi okozta azt, hogy az ősemberek ilyen fiatal életkorban haltak meg… Nagy Zsolt legújabb videójában erről a témáról mesél nektek néhány érdekességet.