Napjainkban a stressz leküzdése az egyik legnagyobb kihívás. Szerencsére ezt könnyíti meg az egyik legnépszerűbb vitamin, ezért hatékony segítséget jelenthet az idegeskedéssel és feszültséggel teli napokban.
Mi a nátha és a megfázás leggyakoribb oka? Jön a megfázások, a nátha és az influenzaszerű megbetegedések időszaka. Ezzel együtt hamarosan megjelennek a vezető médiákban a megfázás elleni gyógyszereket, nátha elleni orrcseppeket népszerűsítő hirdetések. És azok, akik nem ismerik a természetes, mellékhatásmentes módszereket novembertől .
A csont élő szövet. Alapvetően a kemény külső és a szivacsosan puha belső részéből áll. Olyannyira életben van, hogy az emberi csontváz hozzávetőlegesen 7 év alatt minden sejtjében kicserélődik. Új sejtek és szövetek épülnek fel, a régiek pedig elbomlanak. Ezt a folyamatot két összetevő .
B-12-vitamin-hiány: Íme a figyelmeztető jelek! A B-12-vitamin egy nélkülözhetetlen tápanyag, amely biztosítja a szervezet megfelelő működését. A B-12-vitamin-hiány tünetei közé tartozik a fáradtság, a rossz hangulat és az idegrendszeri problémák. Az emberi szervezet nem termel B-12-vitamint, ezért ezt a tápanyagot az étrendünkből kell beszereznünk. .
128 éve született Szent-Györgyi Albert 1893.szeptember 16-án Budapesten született Szent-Györgyi Albert orvos, biokémikus, a C-vitamin felfedezője, az első és máig egyetlen magyar tudós, aki a világ legrangosabb tudományos elismerését, a Nobel-díjat Magyarországon dolgozva, hazai eredményeiért nyerte el.
Túl vagy már a harmadik csésze kávén és még mindig fáradtnak érzed magad? Megittál már 1-2 energia italt, de az sem segített? Biztos, hogy a koffein tartalmú italoktól leszünk energikusabbak?
Ne csak könyvekkel legyen tele az iskolatáska! A tanévkezdést megelőzően rengeteg kérdés merül fel a szülők részéről. Milyen könyveket, milyen füzeteket kell megvásárolni a gyereknek? Hogyan könnyítsem meg számára a közelgő szellemi megterheléssel járó hétköznapokat? Hogyan legyen „könnyebb az iskolatáska”? Olvasd el aktuális cikkünkben! A .
A migrénes időszakok nagyon meg tudják keseríteni az emberek mindennapjait. A legtöbben ilyenkor a különböző gyógyszerekhez nyúlnak, pedig bizonyítékok vannak arra, hogy néhány vitamin is képes lehet csökkenteni a migrén súlyosságát, időtartamát vagy gyakoriságát. A kutatók számos tápanyag migrénre gyakorolt hatását megvizsgálták. Ezek közül .
Bizonyos tápanyagok, táplálékok nagyban befolyásolják azt, hogy a vakációnk problémamentes lesz-e vagy sem. A leégés, a stressz, a szúnyogcsípések és a hányinger ismert velejárói a nyári pihenéseknek. De ennek nem kell így lennie! Már az utazás előtt és a nyaralás alatt is érdemes odafigyelnünk .
A napsugárzás káros hatással lehet a látásra! Sokat tudunk a gyakran „szupervitamin”-nak is nevezett C-vitaminról, sokat is beszélünk róla, nyáron valamiért mégis sokan úgy gondolják, hogy nincsen rá szükségük. Az idők folyamán az a kép alakult ki az emberek fejében, hogy a C-vitaminra csak .