Amennyiben az a célja egy ilyen világnapnak, hogy felhívja a figyelmet egy problémára, akkor ez most sikerült. Ma van a csontritkulás világnapja. És akik rendszeresen olvassák az írásaimat sejthetik, hogy nem a tejtermékek fogyasztását fogom népszerűsíteni. Szerintem ha a tejnek lenne bármi köze a .
Szolárium vagy kapszula? Melyik jobb? Az emberek nagy része évente egy vagy két hetet tölt a napon, a többi idejét irodában, házakban, autóban vagy egyéb zárt helyeken tölti jellemzően felöltözve és a bőrüket alig éri napfény. Emiatt a hazai lakosság 80%-a d-vitamin hiányban szenved .
A brokkolicsíra lehet a rák természetes ellenszere? A brokkolicsíra tartalmaz egy olyan hatóanyagot, ami több közelmúltban végzett vizsgálat szerint nem csak védelmet jelent a legtöbb ráktípussal szemben, de már kifejlett daganatok kezelésében is eredményesen alkalmazható.Az egész történet onnan indítható, hogy megfigyelések szerint a brokkoli .
Számos antioxidáns megtalálható egy valamirevaló multivitaminban is. Önnek mennyi és milyen antioxidánsra van szüksége? Az A- vitamin, a C-vitamin, az E-vitamin és a szelén, valamint kisebb mértékben a cink is antioxidáns tulajdonságokkal bír. Ide sorolható még a könnyen oxidálódó zsírok egy csoportja, az omega-3 .
A Louisana Állami Egyetem kutatóinak néhány legutóbbi vizsgálata szerint a D-vitamin alacsony szintje esetenként krónikus aluszékonyságot okozhat. A D-vitamint a szervezet természetes úton állítja elő, a napfény ultraibolya sugárzásának hatására. Köztudottan egyformán fontos a jó egészség megőrzésében és az immunrendszer szabályozásában. Az első tanulmányt .
2011. áprilisában némileg sokkolta a szakmát, hogy a nagy presztízsű British Medical Journal megjelentetett egy kutatási eredményt, miszerint a csontritkulásuk miatt kalciumot fogyasztók körében magasabb volt az arterioszklerózis aránya, mint azok körében, akik nem szedtek kalciumot. Az arterioszklerózis az artériák falának megvastagodásával és csökkent .