Rendkívül gazdag forrása az EPA-nak (eicosapentaenolsav) és a DHA-nak (docosahexaenolsav), melyek hosszú szén-láncú omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k). Az EPA és a DHA fontos építőanyagai a sejtmembránnak, és mint ilyenek, lényeges szerepet játszanak egészségi állapotunk alakulásában. Számos tanulmány mutatta már ki, hogy a grönlandi .
A hársfa Európa egyik legelterjedtebb faféléje. Flavonoidokat, illóolajat, geraniolt, cineolt, cserzőanyagokat, cukrot tartalmaz. Közkedvelt megfázás, köhögés elleni szer. Izzasztó hatása feltehetően a flavonoidok és az illóolaj együttes hatásának köszönhető. Ezenkívül vizelethajtó, görcsoldó, nyugtató hatása is ismert; kúraszerű alkalmazása esetén erősíti a szervezet védekező rendszerét.