B-7 vitamin – Biotin

Biotin B-7
BiotinBiotin B-7

A biotint egyes források H-vitamin néven emlegetik, ami a német elnevezéséből származik: (Haar und Haut, német szavak “haj és bőr”) de B7-vitaminként is találhatunk róla írásokat. A biotin megtalálható számos kozmetikai termékben, amit a haj, a köröm és a bőr kezelésére fejlesztettek ki. Gyakran ajánlják étrend-kiegészítőként is a haj, a bőr és a köröm erősítésére.

Kategória: Címkék: , Brand:

Biotin vagy más néven B-7 vitamin

Egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a biotin hiánybetegsége ritkán fordul elő. Az egészséges bélflóra a napi szükséges mennyiség többszörösét is képes előállítani. Ugyanakkor számos emésztési rendellenesség, szélsőséges diéta vagy tartós antibiotikum kezelés hatására felléphet a hiánya.

Egyes források H-vitamin néven emlegetik, ami a német elnevezéséből származik: (Haar und Haut, német szavak “haj és bőr”) de B7-vitaminként is találhatunk róla írásokat.

Megtalálható számos kozmetikai termékben, amit a haj, a köröm és a bőr kezelésére fejlesztettek ki. Gyakran ajánlják étrend-kiegészítőként is a haj, a bőr és a köröm erősítésére.

 

A biotin hiányának leggyakoribb tünetei:

  • Hajhullás (alopecia)
  • Krónikus kötőhártya-gyulladás
  • Dermatitisz formájában hámló bőr (vörös kiütések a szem körül, az orr, a száj és a nemi szervek területén)
  • Neurológiai tünetek felnőtteknél, mint a depresszió, levertség, hallucináció, zsibbadás és bizsergés a végtagokban

A B-7 vitamin számos nyers ételben megtalálható. 100 fok feletti hőmérsékleten elbomlik, emiatt a főtt ételekben előfordul, de magasabb hőmérsékleten sültekben nem. Jelentős biotin-tartalmú étel a mángold, nyers tojássárgája, a máj és a leveles zöldségek. Felszívódását és hasznosulását befolyásolják az ételben megtalálható fehérjék. Például a nyers tojás fehérjéje teljesen semlegesíti a sárgájában található biotint.

 

A biotin az alábbi élettani folyamatokban játszik fontos szerepet:

  • részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban,
  • hozzájárul az ideg­rendszer normál működésé­hez,
  • részt vesz a makro­tápanyagok normál anyag­cseréjében,
  • hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenn­tartásához,
  • hozzájárul a haj és a bőr normál állapotának fenntar­tásához,
  • hozzájárul a nyálka­hártyák normál állapotának fenntartásához.

 

Próbálja ki a Stressz B-komplex vitamint is, mely biotinon kívül még tartalmazza a többi B-vitamint is.

 

Figyelmeztetés

A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A doboz gyermekek elől gondosan elzárva tartandó!

Napi ajánlott mennyiség

1 tabletta

Kiszerelés

100 tabletta

OÉTI bejegyzési szám

17516/2016

Még nincsenek értékelések.

Be the first to review “B-7 vitamin – Biotin”

Érdekelhetnek még…

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com