depresszió

15 ok, hogy miért fogyasszon Omega-3 zsírsavakat!

Categories: Tags:
15 ok, az omega-3 zsírsavak fogyasztása mellett! - Vitaking

Az Omega-3 rendszeres fogyásztásáról

Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontos tápanyagok. Rengeteg egészségügyi előnnyel jár a fogyasztásuk a szervezet és az agy számára. Igen sok tanulmány született az omega 3 zsírsavak hatásaival kapcsolatban az elmúlt években.  Íme 15 olyan egészségügyi előny, amiért nagyon megéri rendszeresen fogyasztani őket.

Bővebben […]

Depresszió ellen – Aranygyökér

Categories: Tags:
Depresszió ellen aranygyökérrel (rhodiola rosea) - Vitaking

Egy klinikai kísérletben úgy találták, hogy az Aranygyökér (Rhodiola Rosea) kivonata hatékonyan kezelte az enyhe és közepes depresszió tüneteit. A tanulmány a Nordic Journal of Psychiatry című orvosi szaklapban jelent meg. Hogyan hat az aranygyökér a depresszió ellen?

Bővebben […]

7 tápanyag, aminek a hiánya depressziót okoz

Categories: Tags:
Depressziót okoz ennek a 7 tápanyagnak a hiánya! - Vitaking

Hiányuk depressziót okoz

A tápanyagok lehetővé teszik a test szöveteinek fejlődését, építését, valamint hozzájárulnak a szervezet megfelelő energiaszintjéhez és folyamatosan szabályozzák is azt. Van néhány közülük, aminek a hiánya lehangoltságot és depressziót okoz.

Bővebben […]

A magnézium jobban kezeli a depressziót, mint az anidepresszánsok

Categories: Tags:
A magnézium jobban kezeli a depressziót, mint az antidepresszánsok!

A magnézium jobban kezeli a depressziót, mint az antidepresszánsok

A Vermont Egyetemi Larner College-ban végzett és a PLoS ONE-ben közzétett áttörés a táplálkozási vizsgálatban azt találta, hogy mindössze 248 mg magnézium naponta a depressziós tünetek megdöbbentő visszafordításához vezetett az alanyok között. Tehát mondhatjuk, hogy egész jól kezeli a depressziót.

Bővebben […]

Milyen betegségek hozhatóak összefüggésbe a d-vitamin hiányával?

Categories: Tags:
D-vitamin hiánya - milyen súlyos betegségekhez vezet?

A D-vitamin a napsütés hatására jön létre az emberi bőrben, és némi átalakulás után részt vesz szinte minden létfontosságú életfolyamatban. Ezért nem is csoda, ha a d-vitamin hiánya súlyos betegségekhez vezet. Íme néhány súlyosabb betegség, melyek összefüggésben vannak ennek a vitaminnak a hiányával:

Bővebben […]

A D-vitamin hiány figyelmeztető jelei!

Categories: Tags:
D-vitamin hiány - figyelmeztető jelek és súlyos betegségek

A D-vitamin fontossága jól ismert. Már az 1930-as évek elején felismerték az orvosok  a D-vitamin hiány és a csontrendszeri betegségek közötti kapcsolatot. Hiányában kialakulhat még ízületi gyulladás, izomfájdalom és fogászati problémák is. Azonban az új kutatások nemrégiben rávilágítottak a D-vitamin hiányának más, enyhébb, korábban felismerhető tüneteire.

Bővebben […]

A maca gyökér – nem csak a libidóra hat pozitívan!

Categories: Tags:
Miért fogyasszon maca gyökeret?

A maca gyökeret a  perui őslakosok már régóta igen értékes növényként tartják számon. A benne található tápanyagok megújítják, felfrissítik, új életerővel töltik fel a szervezetet. Milyen jelentős egészségügyi hatásokkal rendelkezik, és miért olyan népszerű manapság mind a férfiak, mind a nők körében?
Bővebben […]

Gyulladás az agyban és a depresszió

Categories: Tags:
Gyulladás és depresszió? Mit tegyünk depresszió ellen?

A magyar népesség közel négy százaléka szenved súlyos depresszióban, azonban a betegek fele nem reagál az antidepresszánsokra. Egy közelmúltban végzett vizsgálat kapcsolatot mutatott ki az agyban végbemenő gyulladásos folyamatok és a depresszió között. Hogyan járul hozzá a gyulladás a depresszióhoz?

Bővebben […]

5 élelmiszer a jó alvásért

Categories: Tags:
Mit tehet a jó alvásért?

Nehezen alszik el? Nem alussza át az éjszakát? Ha rosszul alszik, nem csak fáradtnak, hanem lassúnak, vagy ingerlékenynek érezheti magát a következő napon. Mit (t)ehet a jó alvásért? Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com