ásványi anyag

A maca gyökér – nem csak a libidóra hat pozitívan!

Categories: Tags:
Miért fogyasszon maca gyökeret?

A maca gyökeret a  perui őslakosok már régóta igen értékes növényként tartják számon. A benne található tápanyagok megújítják, felfrissítik, új életerővel töltik fel a szervezetet. Milyen jelentős egészségügyi hatásokkal rendelkezik, és miért olyan népszerű manapság mind a férfiak, mind a nők körében?
Bővebben […]

Beszéljünk egy kicsit a cinkről!

Categories: Tags:
Cinkről tudni kell

Szeretné, ha erősebb immunrendszere lenne vagy elkerülné az időskori látásromlást? Beszéljünk egy kicsit a cinkről. Sok helyen olvashat arról, hogy ez az ásványi-anyag nagyon fontos szerepet tölt be a sejtépítésben, a bőr szépségében az immunrendszer normál működésében, de pontosan mennyi cinkre is van szüksége? Bővebben […]

A 100% elég?

Categories: Tags:
A 100% elég?

“Sok étel, mint például a gabonafélék 100 % -ban tartalmazzák az NRV (ajánlott napi tápanyagbevitel)  a vitaminokból. Hogy lehet, hogy ez a 100% nem elég?” Mint arról már volt szó, minden ember más és más tápanyagszükséglettel bír. Ha betartjuk az NRV (régen RDA) előírásait ill. javaslatait biztosan nem jutunk megfelelő mennyiségben a fontos vitaminokhoz. Miért? Bővebben […]

Króm – Egy fontos ásvány az egészségért

Categories:
Króm ásvány

A króm nem kifejezetten ismert ásvány, kivéve fogyással és testépítéssel kapcsolatos területeken. Az emberek többsége már hallott róla, de kevesen tudják, hogy pontosan mi is és miért olyan fontos. A szervezetnek csak kis mennyiségre van szükség a krómból, de hiányában problémák léphetnek fel. A jelenlegi tápanyag szegény étrendek, félkész, gyors ételek sajnos nem tartalmaznak elegendő krómot. Összegyűjtöttük, hogy a króm miért is olyan létfontosságú az emberi egészség számára.

Bővebben […]

Chia mag – az aranynál is többre becsült élelmiszer

Categories: Tags:
Chia mag

A különböző magvak, mint a lenmag és a szezám kiváló élelmiszer, de a chia könnyebben emészthető és sokkal jobb a tápanyag összetétele. A maja nyelvben a “chia” szó erőt, energiát jelentett, azt tartották, hogy a futáraik egész nap képesek voltak futni egy marék chia maggal ezért aranynál is többre becsülték, főleg az orvostudományban. Bővebben […]

Így működnek a vitaminok és ásványi anyagok

Categories: Tags:

Tankolna Ön fűtőolajat a kocsijába? Miért van szüksége a szervezetünknek tápanyagokra? Hogyan szabályozzák a vitaminok az anyagcserét? Az ember, mint egy vegyi üzem…

Bővebben […]

Cink – Miért fontos?

Categories: Tags:
Cink

Szeretné, ha erősebb immunrendszere lenne vagy elkerülné az időskori látásromlást? Beszéljünk egy kicsit a cinkről.

Sok helyen olvashat arról, hogy ez az ásványianyag nagyon fontos szerepet tölt be a sejtépítésben, a bőr szépségében az immunrendszer normál működésében, de pontosan mennyi cinkre is van szüksége?

Naponta nagyjából 20-30mg cinket érdemes fogyasztani annak, aki nem kiváló minőségű ételeket eszik vagy vegetáriánus. A zöldségek és a gyümölcsök nem tartalmaznak jelentős mennyiségű cinket. Aki rendszeresen fogyaszt legeltetett marha húsából készült ételeket vagy tengerből származó halat, kagylót, stb… annak elég kétnaponta pótolni 20-30mg cinket.
Bővebben […]

Ön mivel issza a kávéját?

Categories: Tags:
Ön hogy issza a kávéját?

A koffeinfogyasztás rövid távon megnöveli a kalcium és a magnézium vizelettel történő kiválasztását, és ezzel hiányt okoz ebből a két tápanyagból.

Az egyelőre nem ismert, hogy 24 órán túl is hozzájárul e a koffein fogyasztás ezen létfontosságú tápanyagok kiválasztásának kóros megnövekedéséhez.
Bővebben […]

Haszontalan kalcium formák

Categories: Tags:
Kalcium

Több írásomban és előadásomban kritizáltam már a kalcium fogyasztást abban a formában, ahogy manapság javasolják orvosok és kereskedők egyaránt.

Ismét olvastam egy publikációt, ami azt vizsgálta, mekkora haszna van egy kalcium tablettának. A vizsgálat valódi mérésen alapuló placebo kontrollált kísérlet volt és az derült ki belőle, hogy a kalcium-karbonát alapú étrendkiegészítők nem hogy emelnék volna a szövetek kalcium szintjét, hanem éppenséggel csökkentették bizonyos kalcium formák esetében.
Bővebben […]

A legfejlettebb magnézium készítményünk

Categories: Tags:
A legfejlettebb magnézium készítményünk ,a MagneTrio fejlesztésekor figyelembe vettük néhány vizsgálati eredményt, hogy még hasznosabbat nyújtsunk Önnek!

Egy érdekes kutatás került a figyelmünkbe pár éve. 2003 elején egy angliai orvosi egyetemen egészséges alanyoknak adtak különféle magnézium tartalmú étrendkiegészítőket, majd vizsgálták azok felszívódását és hasznosulását. Ezeket vettük figyelembe a legfejlettebb magnézium készítményünk fejlesztésekor. Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com