antioxidáns

Az öregedési folyamatok legfőbb összetevője

Categories: Tags:
Öregedési folyamatok ellen

Számos kutatás igazolta, hogy a sejteket érő oxidatív stressz, ami a szabad gyökök eredménye, az öregedési folyamatok legfőbb összetevője. A szabad gyökökkel való együttélés elkerülhetetlen. Amikor eszünk, amikor levegőt veszünk, ki vagyunk téve a levegőben lebegő szabad gyököknek. Amikor aggódunk, illetve stresszelünk vagy csak egyszerűen fokozott fizikai igénybevételnek vagyunk kitéve egy edzés vagy munka során, a sejtek maguk is károsító szabad gyököket termelnek. Bővebben […]

Ön színesen táplálkozik?

Categories: Tags:
Ön színesen táplálkozik?

Nap, mint nap találkozunk mindenféle színű zöldséggel és gyümölccsel az áruházak polcain vagy a piacon, azt viszont csak kevesen tudják, hogy mekkora jelentőséggel bírnak ezek a színek táplálkozásunkban. A legjobb, ha mindenből eszünk egy keveset! Ön mennyire színesen táplálkozik?  Nézzük meg kicsit részletesebben miért is fontost ez!

Bővebben […]

A bodza két legfontosabb előnye

Categories: Tags:
Bodza virág megfázás ellen

A bodzának mint gyógynövénynek szinte bármelyik része hasznos az ember számára, de csak a virág és a termés részét lehet használni belsőleg. A népi gyógyászat régóta kedvelt növénye. A bodza virága rengeteg hasznos és értékes hatóanyagot tartalmaz. Remek antioxidáns, és sok flavonoidot is tartalmaz.  Hogyan hat a felsőlégúti megbetegedésekre?

Bővebben […]

Miért olyan népszerű a chia mag?

Categories: Tags:
Chia mag

Mára a chia mag vált az egyik legkeresettebb élelmiszerré. A növény eredetileg Mexikóból származik, ahol a magokat gyógyító tulajdonsága és magas tápértéke miatt nagy becsben tartották. Miért olyan népszerű napjainkban? Bővebben […]

A dohányosok és a nem dohányzók különbözőek?

Categories: Tags:
Dohányzás

Egy szóval: igen. Nagyon jól dokumentált tény, hogy a dohányzás jelentős stresszt jelent a test legtöbb sejtjének és szerveinknek. Sejtszinten, a füstben lévő káros oxidáló vegyi anyagok jelentenek stresszt. Mi a baj ezzel?

Bővebben […]

7 természetes antibiotikum

Categories: Tags:

Az antibiotikumok a leggyakrabban felírt gyógyszerek manapság. Ha azonban úgy dönt, hogy kisebb betegségeket nem gyógyszerrel kíván kezelni, a természet számos megoldást kínál számukra, melyek akár minden konyhában megtalálhatóak. Íme néhány antibiotikum, melyeket évezredek óta használtak elődeink. Bővebben […]

Máriatövis, a májvédő gyógynövény

Categories: Tags:
Máriatövis, mint májvédő

Kémiai anyagokkal telített világunkban egyre nagyobb terhet ró szervezetünkre a méregtelenítés. Ennek a folyamatnak a központja a máj. Minden étel, ital, szájon át bevett gyógyszer a májon keresztül jut el a véráramba, minden egyes májsejt mérgező molekulák millióit közömbösíti nap mint nap, s ez nem kis próbatételt jelent számukra. Bővebben […]

Antioxidánsok

Categories: Tags:
Antioxidánsok

A sejtkárosító szabad gyökök a testbe kerülnek vagy ott – a természetes anyagcsere folyamatok termékeként – keletkeznek. Hetvennél is több olyan betegséget ismerünk, amik a szabad gyökök hatására keletkeznek és az is közismert, hogy az öregedési folyamatokhoz miként járulnak hozzá. Miért fontosak az antioxidánsok?
Bővebben […]

Jó vagy sok antioxidáns?

Categories: Tags:
Jó vagy sok antioxidáns?

Számos antioxidáns megtalálható egy valamirevaló multivitaminban is. Önnek mennyi és milyen antioxidánsra van szüksége?

Az A- vitamin, a C-vitamin, az E-vitamin és a szelén, valamint kisebb mértékben a cink is antioxidáns tulajdonságokkal bír. Ide sorolható még a könnyen oxidálódó zsírok egy csoportja, az omega-3 zsírsavak is.

Nem jó! Sok!

Sokszor hallom, hogy valaki úgy adja el a termékét, hogy ez “jobb antioxidáns, mint amaz…”
Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com