Mindennapi egészség

Milyen betegségek hozhatóak összefüggésbe a d-vitamin hiányával?

Categories: Tags:
D-vitamin hiánya - milyen súlyos betegségekhez vezet?

A D-vitamin a napsütés hatására jön létre az emberi bőrben, és némi átalakulás után részt vesz szinte minden létfontosságú életfolyamatban. Ezért nem is csoda, ha a d-vitamin hiánya súlyos betegségekhez vezet. Íme néhány súlyosabb betegség, melyek összefüggésben vannak ennek a vitaminnak a hiányával:

Bővebben […]

A D-vitamin hiány figyelmeztető jelei!

Categories: Tags:
D-vitamin hiány - figyelmeztető jelek és súlyos betegségek

A D-vitamin fontossága jól ismert. Már az 1930-as évek elején felismerték az orvosok  a D-vitamin hiány és a csontrendszeri betegségek közötti kapcsolatot. Hiányában kialakulhat még ízületi gyulladás, izomfájdalom és fogászati problémák is. Azonban az új kutatások nemrégiben rávilágítottak a D-vitamin hiányának más, enyhébb, korábban felismerhető tüneteire.

Bővebben […]

Étrendkiegészítő gyerekeknek

Categories: Tags:
Vitaminok gyerekeknek? Hogyan válasszak?

A gyermekek étkezésének egyik gyakori hiányossága a vitaminok és az Omega-3 zsírsavak. Tudta, hogy az Omega-3 létfontosságú a megfelelő idegrendszer kifejlődéséhez és működéséhez, ami különösen fontos ebben a korcsoportban? Omega 3 és vitaminok gyerekeknek? Hogyan válasszak?

Bővebben […]

A maca gyökér – nem csak a libidóra hat pozitívan!

Categories: Tags:
Miért fogyasszon maca gyökeret?

A maca gyökeret a  perui őslakosok már régóta igen értékes növényként tartják számon. A benne található tápanyagok megújítják, felfrissítik, új életerővel töltik fel a szervezetet. Milyen jelentős egészségügyi hatásokkal rendelkezik, és miért olyan népszerű manapság mind a férfiak, mind a nők körében?
Bővebben […]

Az idegrendszer és a B-vitaminok

Categories: Tags:
Idegrendszer és B-vitaminok - Mennyi B-vitamin kell nekem?

A B-vitamin — amelynek minimum kilenc fajtája létezik — nagyon sok irányból hat az egészségre. Befolyásolja az energiakészletet, a hangulatot és a viselkedést,  és egyes degeneratív betegségek kialakulását. Hogyan függ az idegrendszer állapota a szervezetünk B-vitamin ellátottságától?

Bővebben […]

Hogyan hatnak a szervezetre a flavonoidok?

Categories: Tags:
Flavonoidok - hogyan hatnak a szervezetre?

Egy tanulmány szerint a csokoládé, a szójafehérje és a zöld tea speciális hatást gyakorol a szív- és érrendszerre. A tudósok már évek óta tudják, hogy a számos élelmiszerben – gyümölcsökben, zöldségekben, gyógynövényekben, gabonafélékben és csokoládéban – megtalálható flavonoidok szívbarát alkotóelemek. Ezúttal a hatás hátterében álló mechanizmust próbálták kideríteni.
Bővebben […]

Lutein és Zeaxantin – A szem egészségéért

Categories: Tags:
lutein és zeaxantin

A szemnek két igen fontos, sőt talán a legfontosabb tápanyaga a lutein és a zeaxantin. Mindegyik jelentős antioxidáns tulajdonságokkal bír, tehát segít megvédeni szemünket a szabadgyökök károsító hatásaitól. Mit okoznak a szabadgyökök? Gyulladásokat, betegségeket, magas vérnyomást, szembetegségeket, vakságot, rákot…és még sorolhatnánk.  Hogyan segít a lutein és a zeaxantin a szem egészségének megőrzésében?

Bővebben […]

8+1 otthoni gyógymód a leégés orvoslására

Categories: Tags:
Leégés ellen! 8+1 tipp, hogy hogyan orvosolja hatékonyan a leégést!

A nyár lehetőséget ad napozásra, ami segítségével értékes D-vitaminhoz jut a szervezetünk. Úgyis több hónapot töltünk zárt térben és a d-vitamin hiánya számos súlyos betegség oka lehet. Mostanában  több szabadtéri tevékenységet is végezhetünk a napon, amit célszerű fedetlen testtel végezni. De nem szabad túlzásba esni, főként az első alkalmakkor, mert leégés lehet a vége.

Bővebben […]

Brokkolival a rák ellen

Categories: Tags:
Brokkolival a rák ellen

A keresztesvirágúak családjába tartozó zöldségek, mint a karfiol és a brokkoli tartalmaznak egy szulforafán nevű anyagot, ami megakadályozza a rákos sejtek kifejlődését. Teszik mindezt úgy, hogy semmi káros mellékhatást nem mutattak. Hogyan hat a rák ellen? Bővebben […]

A cukorgyilkos gyógynövény

Categories: Tags:
A cukorgyilkos

A gymnema sylvestre egy sűrű levelű, szőlőhöz hasonló futónövény, ami bokrokon és fákon kúszik fel, Dél-Indiában honos. Ez a növény a cukor rombolójaként (cukorgyilkos) ismert a világban. Hogyan hat a vércukorszintre?  Hogyan segít a fogyókúrában? Mit csinál a belekben a cukormolekulákkal?

Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com