Mindennapi egészség

Kurkumával az izomláz ellen

Categories: Tags:

Egy kutatás szerint a kurkuma csökkenti az izomláz során tapasztalt fájdalmat, sőt, elősegíti az izmok regenerálódását is. Hogyan hat a kurkuma az izomláz ellen?

Bővebben […]

Kell-e nyáron vitamint enni?

Categories: Tags:
Nyáron kell-e vitamint enni?

Van egy elképzelés, ami olyan mélyen ül az emberek tudatában, hogy egy egész iparágat képes apátiába süllyeszteni minden májusban. Hogy hogyan terjedt el? Már senki nem emlékszik rá. Mik a tévhitek, és mik a tények azzal kapcsolatban, hogy szükséges-e nyáron vitamint enni. Van pár igen megfontolandó dolog.
Bővebben […]

A flavonoid vagy bioflavonoid élettani hatása

Categories: Tags:
Mely növényekben található flavonoid?

A flavonoid vegyületek – vagy ahogy néha nevezik a bioflavonoidok – állnak a zöldségek és a gyümölcsök karakterisztikus íze és illata mögött. Miattuk különbözik a spenót íze és illata a narancsétól, miattuk piros a paprika és kék az áfonya.

Bővebben […]

Memóriaromlás ellen

Categories: Tags:
Memóriaromlás ellen

Egy amerikai Alzheimer-kutatásban annyira sikerült visszafordítani a memóriaromlást, hogy hat résztvevő, aki a kísérlethez való csatlakozása idején nem, vagy csak nehezen tudta ellátni munkáját, mind vissza tudott térni az állásába, vagy javult a munkája. Mit tettek a memóriaromlás ellen? Bővebben […]

7 dolog, ami javítja a légzést

Categories: Tags:
Mi javítja a légzést?

Nem is gondolnánk hogy a légutak és a tüdő jó állapota mennyire fontos a jó egészség eléréséhez és megtartásához. Még ha nem dohányzik akkor se vegye biztosra, hogy nem kell ezzel törődnie. A környezetünkben számos egyéb tényező van hatással a légzésre és ezen át a sejtek oxigénnel való ellátására. Mi javítja a légzést?

Bővebben […]

Természetes módszerek allergia ellen

Categories: Tags:
Allergia ellen - természetesen

A szénanáthának nevezett problémát a fák és a füvek virágporai hozzák elő és szépen nyomon követhető, hogy az első virágok megjelenésétől, az első hideg napokig hogyan alakul a betegség. Mit lehet tenni allergia ellen? Bővebben […]

15 ok, hogy miért fogyasszon Omega-3 zsírsavakat!

Categories: Tags:
15 ok, az omega-3 zsírsavak fogyasztása mellett! - Vitaking

Az Omega-3 rendszeres fogyásztásáról

Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontos tápanyagok. Rengeteg egészségügyi előnnyel jár a fogyasztásuk a szervezet és az agy számára. Igen sok tanulmány született az omega 3 zsírsavak hatásaival kapcsolatban az elmúlt években.  Íme 15 olyan egészségügyi előny, amiért nagyon megéri rendszeresen fogyasztani őket.

Bővebben […]

Az egészséges bőr titka

Categories: Tags:
Mi az egészséges bőr titka? Hogyan lassíthatja a bőr öregedését?

Fiatalos és egészséges bőr! Hogyan?

Mindannyian tudjuk, hogy a bőr változik, ahogy öregszünk. Veszít a feszességéből, rugalmasságából és ragyogásából is. De mit tehetünk, hogy ez ne így legyen, azon kívül, hogy fogyasszunk sok vizet? Az elasztin és a kollagén a két legfontosabb alkotóeleme a bőrünknek. Mit tegyünk, hogy segítsük ezeknek az anyagoknak a termelődését?

Bővebben […]

Tavaszi fáradtság ellen

Categories: Tags:
Tavaszi fáradtság ellen ez legyen az első lépés! - Vitaking

Tavaszi fáradtság ellen!

Gyakran érzi magát fáradtnak, kimerültnek? Nehezére esik felkelni reggelente? Mostanában a munka sem úgy megy, mint máskor? Nincs egyedül ezzel az érzéssel. Manapság már alig látni olyan embert, akit nem gyötör a tavaszi fáradtság. Tél végére valahogy mindig sokkal kimerültebbnek érezzük magunkat, pedig az lenne a normális, ha a jó idő beköszöntével tele lennénk energiával.

Bővebben […]

Ásványi-anyagok a Spirulinában és a Chlorellában

Categories: Tags:
Ásványi-anyag hiány szinte mindenkinél! Hogy alakul ki? - Vitaking

Látszólag mindenkinek hiánya van valamelyik ásványi-anyagból, legtöbbször a cinkből és a magnéziumból, de gyakran más fontos makro- vagy mikroelemből. Ennek legfőbb oka, hogy a ételeink ásványi-anyag tartalma jelentősen lecsökkent a gazdálkodási és a kereskedelmi módszerek megváltozása miatt. Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com