Mindennapi egészség

15 ok, hogy miért fogyasszon Omega-3 zsírsavakat!

Categories: Tags:
15 ok, az omega-3 zsírsavak fogyasztása mellett! - Vitaking

Az Omega-3 rendszeres fogyásztásáról

Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontos tápanyagok. Rengeteg egészségügyi előnnyel jár a fogyasztásuk a szervezet és az agy számára. Igen sok tanulmány született az omega 3 zsírsavak hatásaival kapcsolatban az elmúlt években.  Íme 15 olyan egészségügyi előny, amiért nagyon megéri rendszeresen fogyasztani őket.

Bővebben […]

Az egészséges bőr titka

Categories: Tags:
Mi az egészséges bőr titka? Hogyan lassíthatja a bőr öregedését?

Fiatalos és egészséges bőr! Hogyan?

Mindannyian tudjuk, hogy a bőr változik, ahogy öregszünk. Veszít a feszességéből, rugalmasságából és ragyogásából is. De mit tehetünk, hogy ez ne így legyen, azon kívül, hogy fogyasszunk sok vizet? Az elasztin és a kollagén a két legfontosabb alkotóeleme a bőrünknek. Mit tegyünk, hogy segítsük ezeknek az anyagoknak a termelődését?

Bővebben […]

Tavaszi fáradtság ellen

Categories: Tags:
Tavaszi fáradtság ellen ez legyen az első lépés! - Vitaking

Tavaszi fáradtság ellen!

Gyakran érzi magát fáradtnak, kimerültnek? Nehezére esik felkelni reggelente? Mostanában a munka sem úgy megy, mint máskor? Nincs egyedül ezzel az érzéssel. Manapság már alig látni olyan embert, akit nem gyötör a tavaszi fáradtság. Tél végére valahogy mindig sokkal kimerültebbnek érezzük magunkat, pedig az lenne a normális, ha a jó idő beköszöntével tele lennénk energiával.

Bővebben […]

Ásványi-anyagok a Spirulinában és a Chlorellában

Categories: Tags:
Ásványi-anyag hiány szinte mindenkinél! Hogy alakul ki? - Vitaking

Látszólag mindenkinek hiánya van valamelyik ásványi-anyagból, legtöbbször a cinkből és a magnéziumból, de gyakran más fontos makro- vagy mikroelemből. Ennek legfőbb oka, hogy a ételeink ásványi-anyag tartalma jelentősen lecsökkent a gazdálkodási és a kereskedelmi módszerek megváltozása miatt. Bővebben […]

Aki holnap megbetegszik, az ma egészséges?

Categories: Tags:
Aki holnap megbetegszik, az ma egészséges? Mi az egészség?

Az Értelmező Szótár szerint az egészség az életműködés zavartalansága, illetve a szervek betegség nélküli állapota. Ez annyira ügyetlen meghatározás, hogy az orvosi szakma már régen nem használja. 150 év kell és az Akadémia is átfogalmazza a maga definícióját. Talán ők fogadták el utolsónak azt is, hogy a Föld nem lapos. Ki egészséges?

Bővebben […]

Vashiányos vérszegénység

Categories: Tags:
Vashiány

A vashiány a vérszegénység egyik leggyakoribb oka. A vérszegénység rontja a szervek oxigénellátását, és ez önmagában is hátrányosan befolyásolja, különösen a nagy oxigén igényű szervek működését, mint az agy és a szív. Vashiányos vérszegénység esetén jellemző a figyelmetlenség, aluszékonyság, motiválatlanság. Elsősorban a tanulási folyamatok romlanak minden korcsoportban, és ez a gyermekekben akár egy életre kiható, jóvátehetetlen károsodás is lehet. Bővebben […]

A magnéziumhiány idegrendszeri és érrendszeri megbetegedést okoz

Categories: Tags:
Magnéziumhiány: idegrendszeri és érrendszeri megbetegedést okoz!

Tudta, hogy a magas koleszterinszint, az izomgörcs és az emésztési gondok szó szerint megszűnnek a magnézium egészséges adagolásával? A hagyományos orvoslás azáltal, hogy minden bajra pirulákat ad, sok fájdalomhoz és betegséghez hozzájárul. Például elnyomják az immunrendszert és hozzájárulnak a szív- és érrendszer megbetegedéséhez.  Pedig a magnéziumhiány megszüntetésével rengeteg probléma kezelődne.

Bővebben […]

Közeledik a Húsvét! Együnk tojást!

Categories: Tags:
Ezért együnk tojást...és ne csak a húsvéti ünnepek alatt!

A tojás egészséges!

A tojás rendszeresen a reggeli része volt századokon keresztül számos kultúrában. Az emberek úgy tartották, hogy ha a tojás elegendő tápanyagot tartalmaz ahhoz, hogy egy egész csirke kifejlődjön belőle akkor hasonlóképpen tudja táplálni őket is. Milyen betegségek megelőzésében segít? Miért együnk tojást?

Bővebben […]

Az omega-3 javítja a cukorbetegek szívét

Categories: Tags:
Omega-3 a szív egészségéért! Mennyit kell szedi, hogy hatása legyen?

A napi rendszerességgel fogyasztott omega-3 zsírsavak csökkentik a vérben azokat az összetevőket, amik a cukorbetegek szívproblémáiért felelősek, állítja egy tanulmány. A publikáció szerint, ami a Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases című szakmai lapban jelent meg, a mindennapos omega-3 fogyasztás 22%-al csökkentette a vér homocisztein szintjét, a placebo csoportban mért kevesebb mint 1%-os mértékkel szemben.

Bővebben […]

Acai Berry a tökéletes étel

Categories: Tags:
Acai Berry - évek óta népszerű a fogyni vágyók körében. Mi a titka?

Az acai berry lett a legfelkapottabb élelmiszer pár évvel ezelőtt, és mai napig keresett a fogyni vágyók körében. A gyümölcs sikertörténete a mai napig töretlen, bár heves vitát váltott ki szakértői körökben is, hogy csodaszerről van-e szó, vagy csupán egy újabb élelmiszeripari reklámfogásról.

Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com