Egyéb

Memóriaromlás ellen

Categories: Tags:
Memóriaromlás ellen

Egy amerikai Alzheimer-kutatásban annyira sikerült visszafordítani a memóriaromlást, hogy hat résztvevő, aki a kísérlethez való csatlakozása idején nem, vagy csak nehezen tudta ellátni munkáját, mind vissza tudott térni az állásába, vagy javult a munkája. Mit tettek a memóriaromlás ellen? Bővebben […]

A vitaminok szerepe az életben és a sportban

Categories: Tags:
Vitaminok szerepe a sportban

Edzésre jár? Kerékpározik vagy kocog rendszeresen? Amennyiben fokozott testi aktivitást végez, speciális táplálkozási igénye is van. A rendszeres testedzést végző emberek várhatóan ugyanilyen rendszerességgel alultáplált időszakokat élnek át, mivel nincsenek tudatában, hogy fel kell tölteni a testüket azokkal a tápanyagokkal, amiket elvesztenek a gyakorlatok során. Mi a vitaminok szerepe? Bővebben […]

7 dolog, ami javítja a légzést

Categories: Tags:
Mi javítja a légzést?

Nem is gondolnánk hogy a légutak és a tüdő jó állapota mennyire fontos a jó egészség eléréséhez és megtartásához. Még ha nem dohányzik akkor se vegye biztosra, hogy nem kell ezzel törődnie. A környezetünkben számos egyéb tényező van hatással a légzésre és ezen át a sejtek oxigénnel való ellátására. Mi javítja a légzést?

Bővebben […]

15 ok, hogy miért fogyasszon Omega-3 zsírsavakat!

Categories: Tags:
15 ok, az omega-3 zsírsavak fogyasztása mellett! - Vitaking

Az Omega-3 rendszeres fogyásztásáról

Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontos tápanyagok. Rengeteg egészségügyi előnnyel jár a fogyasztásuk a szervezet és az agy számára. Igen sok tanulmány született az omega 3 zsírsavak hatásaival kapcsolatban az elmúlt években.  Íme 15 olyan egészségügyi előny, amiért nagyon megéri rendszeresen fogyasztani őket.

Bővebben […]

A Föld Napja alkalmából

Categories: Tags:
A Föld Napja alkalmából - környezetvédelem és immunerősítés egyben

A Föld Napja alkalmából különféle eseményeket rendeznek világszerte, melyekkel felhívják a figyelmet a Föld természeti környezetének megóvására. A napot 175 országban tartják, Magyarországon 1990 óta rendezik meg. 2009-ben az ENSZ április 22-ét a Földanya Nemzetközi Napjává nyilvánította. A Föld napja mozgalom egyik jelmondata: „Ki mondta, hogy nem tudod megváltoztatni a világot?”

Bővebben […]

A legjobb antidepresszáns

Categories: Tags:
Antidepresszáns

A depresszió nem csupán múló szomorúság valami miatt. A beteg fizikai, szellemi és érzelmi életére szüntelenül befolyást gyakoroló pusztító betegség. Lerombolhatja az ember önbecsülését és mások megítélésének képességét.A bűntudat, feleslegesség és tehetetlenség érzése a legegyszerűbb mindennapi tevékenység végzésére is képtelenné tehet. A depressziónak súlyosságát tekintve különböző formái vannak. Legtöbb esetben antidepresszáns gyógyszerek fogyasztásával próbálják meg kezelni, melyeknek lehetnek kellemetlen mellékhatásai.

Bővebben […]

Az omega-3 fogyasztása meghosszabbítja az életet

Categories: Tags:
Omega-3 fogyasztása meghosszabbítja az életet

Az omega-3 zsírsavak jelentős szerepet töltenek be az egészség megőrzésében, de sokan még mindig nem fogyasztanak eleget belőle.  Ezt tudtuk eddig is. Ám egy nemrégiben megjelent vizsgálat bebizonyította, hogy nem csupán a szív – érrendszeri megbetegedések vagy az idegrendszeri/mentális zavarok ellen véd. Hatása sokkal általánosabb ennél!

Bővebben […]

Az omega-3 javítja a cukorbetegek szívét

Categories: Tags:
Omega-3 a szív egészségéért! Mennyit kell szedi, hogy hatása legyen?

A napi rendszerességgel fogyasztott omega-3 zsírsavak csökkentik a vérben azokat az összetevőket, amik a cukorbetegek szívproblémáiért felelősek, állítja egy tanulmány. A publikáció szerint, ami a Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases című szakmai lapban jelent meg, a mindennapos omega-3 fogyasztás 22%-al csökkentette a vér homocisztein szintjét, a placebo csoportban mért kevesebb mint 1%-os mértékkel szemben.

Bővebben […]

Mi okozza az infarktust?

Categories: Tags:
szívinfarktus ellen, omega 3

Szívinfarktus…50% esély!

Egy ember esélye egy infarktusra 50% ma Magyarországon Ez még kártyában sem jó esély. A szívinfarktus oka legfőképpen a koronaérben lerakódott rossz zsír, a plakk. Ez a spagetti vastagságú ér, ami a szívből a vért az izmokhoz vezeti, a lerakódás következtében elkezd elzáródni és egyszer csak szívrohamhoz vezet. Ez nem jó hír. Az pedig főleg nem, hogy minden 4 magyarból háromnak, és napról-napra egyre többnek, valamilyen mértékben már elkezdődött ez a lerakódás. Talán 75%-os eséllyel Önnek is.
Bővebben […]

CLA – A fogyókúrás zsír

Categories: Tags:
Fogyókúrás zsír? Hogy lehet egy zsír fogyókúrás? -Vitaking

Az elmúlt évek kutatásai bebizonyították, hogy az emberek fejében számos téves gondolat kering a súlycsökkentéssel kapcsolatosan. Millió diéta, leírás, tanács – nem csoda ha kapkodjuk a fejünket, és tanácstalanok vagyunk. Étkezzünk zsírszegényen, vagy legyen zsír az étrendünkben?

Bővebben […]

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com